Жгучая тренировка на всё группы мышц, включая проблемные зоны (руки, бедра, ягодицы)

Uploaded By: Myvideo

Published on

7 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Тренировка включает в себя ✔️РАЗМИНКУ ✔️ОСНОВНУЮ ЧАСТЬ ✔️РАСТЯЖКУ ДВА раза в неделю я публикую НОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ, так что жми на колокольчик, чтобы их не пропустить. 🔔 По традиции пиши мне в комментарии “ГОТОВО“ , если уже позанималась😇. С таким небольшим ОТЧЁТОМ у тебя появится некая ответственность перед собой и мной. И ты уже НИКОГДА НЕ ПРОПУСТИШЬ следующую тренировку. 🥰🥰🥰. Я буду следить, чтобы ты не пропускала занятие😇👍. ТРЕНИРОВКА ✔️6️⃣4️⃣ С акцентом на ВНУТРЕННЮЮ ПОВЕРХНОСТЬ БЕДРА, РУКИ И ЯГОДИЦЫ! Ставь лайк 👍👍👍, ведь я так старалась для тебя 🥰🥰🥰 ПП РЕЦЕПТЫ Прямые эфиры и ещё больше интересного в Instagram ............... МАРАФОН.................. 🔥“ТОТАЛЬНОЕ ПОХУДЕНИЕ“ &#

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/SGtjVk1rVGc1UWNyMit4QVRTWGsrVXk1b0pjZENFc3RZaTU4NXNkeFpQUT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Занятия

3 days ago

00:00:05

Занятия

1 58%

Упражнения при острой боли (от 31 октября) Второй день марафона.

3 days ago

01:43:20

Упражнения при острой боли (от 31 октября) Второй день марафона.

3.5K 46%

Тренер

5 days ago

00:00:39

Тренер

1 64%

Как быстро заточить ножницы чтоб были острее лезвия в домашних условиях

7 days ago

00:10:47

Как быстро заточить ножницы чтоб были острее лезвия в домашних условиях

1 52%

Логопедические занятия в детском саду Берёзка

1 week ago

00:02:08

Логопедические занятия в детском саду Берёзка

4 67%

.ЛФК Грыжа поясничного отдела. Упражнения в остром периоде.

1 week ago

00:10:49

.ЛФК Грыжа поясничного отдела. Упражнения в остром периоде.

5.8K 55%

ВАРВАР ВЛОГ - КАНИКУЛЫ / БОЙ БИВОЛА,КРЕСТОВСКИЙ ОСТРОВ И ДНЮХА ТРЕНЕРА.

1 week ago

00:39:40

ВАРВАР ВЛОГ - КАНИКУЛЫ / БОЙ БИВОЛА,КРЕСТОВСКИЙ ОСТРОВ И ДНЮХА ТРЕНЕРА.

863 48%

Осмелитесь доказать, что у вас самое острое зрение с помощью коварной головоломки

1 week ago

00:01:26

Осмелитесь доказать, что у вас самое острое зрение с помощью коварной головоломки

11 27%

20-мин жгучая тренировка пресса. 20 Minute Ab Burner Workout | UPBEAT - Day 15

1 week ago

00:22:18

20-мин жгучая тренировка пресса. 20 Minute Ab Burner Workout | UPBEAT - Day 15

1 20%

5 эффективных упражнений для поясницы! / Как снять боль в пояснице, не вставая с постели

2 weeks ago

00:07:14

5 эффективных упражнений для поясницы! / Как снять боль в пояснице, не вставая с постели

128 77%

Седалищный нерв. Почему болит Как себе помочь Специальное упражнение при острой боли и рекомендации.

2 weeks ago

00:07:22

Седалищный нерв. Почему болит Как себе помочь Специальное упражнение при острой боли и рекомендации.

4 61%

В челябинских школах не проводят занятия по основным предметам из-за острого дефицита педагогов

3 weeks ago

00:02:49

В челябинских школах не проводят занятия по основным предметам из-за острого дефицита педагогов

1 10%

Школа журналистики ГБДОУ12. Первое занятие

3 weeks ago

00:02:41

Школа журналистики ГБДОУ12. Первое занятие

1.2K 57%

ЛФК Грыжа поясничного отдела. Упражнения в остром периоде. Люмбалгия. Ишиас

3 weeks ago

00:10:50

ЛФК Грыжа поясничного отдела. Упражнения в остром периоде. Люмбалгия. Ишиас

1 48%

VLOG/ ПОЛИНЯЛИ БЕЛЫЕ ВЕЩИ/ ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ/ НАПОЛЕОН ЗА 15 МИНУТ/ ТРЕНИРОВКА/ ЗЕЛЕНЫЙ ОСТРОВ/ ТОНИКА

3 weeks ago

00:37:22

VLOG/ ПОЛИНЯЛИ БЕЛЫЕ ВЕЩИ/ ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ/ НАПОЛЕОН ЗА 15 МИНУТ/ ТРЕНИРОВКА/ ЗЕЛЕНЫЙ ОСТРОВ/ ТОНИКА

1 72%

МАЗЬ ОТ ОСТРОЙ БОЛИ В ПОЯСНИЦЕ

3 weeks ago

00:01:32

МАЗЬ ОТ ОСТРОЙ БОЛИ В ПОЯСНИЦЕ

11 76%

Орнаментальные упражнения острым пером. Дарья Романова.

4 weeks ago

02:20:58

Орнаментальные упражнения острым пером. Дарья Романова.

1 91%

Острая тренировка для жжения ягодиц - Наращивание ягодиц дома. SPICY Glutes Burner Workout - GROW YOUR GLUTES AT HOME! All fitness levels! | UPBEAT - Day 4

4 weeks ago

00:32:02

Острая тренировка для жжения ягодиц - Наращивание ягодиц дома. SPICY Glutes Burner Workout - GROW YOUR GLUTES AT HOME! All fitness levels! | UPBEAT - Day 4

6 47%

Жгучая тренировка для вашей попы)

4 weeks ago

00:18:03

Жгучая тренировка для вашей попы)

51 54%

Как почувствовать мышцыРазбор техники выполнения Часть 1 Упражнение 2

4 weeks ago

00:04:29

Как почувствовать мышцыРазбор техники выполнения Часть 1 Упражнение 2

21 70%

Как почувствовать мышцы Разбор техники выполнения Часть 1 Упражнение 3

4 weeks ago

00:08:33

Как почувствовать мышцы Разбор техники выполнения Часть 1 Упражнение 3

15 16%

Самый густонаселенный остров в мире (Я не поверил тому, что увидел)

1 month ago

00:14:55

Самый густонаселенный остров в мире (Я не поверил тому, что увидел)

14 26%

Острая домашняя тренировка для сильных ног. SPICY At-Home Stronger Legs Workout | Stronger - Day 16

1 month ago

00:41:52

Острая домашняя тренировка для сильных ног. SPICY At-Home Stronger Legs Workout | Stronger - Day 16

3 74%

Горячая тренировка на ягодицы | 30 минут

1 month ago

00:36:27

Горячая тренировка на ягодицы | 30 минут

5 49%

0 Comments

Guest