Карина с Ук Донами

Релакс практика. Быстрое и качественное расслабление тела и ума.

Парящие стопы. Комплекс для развития подвижности стоп.

Утро с рудрасанои

Утренняя иога Sattvaguna

Утренняя йога с настройкой на день

Йога с акцентом на тазобедренные суставы и Падмасану (Позу лотоса)

Потоковая практика йоги + медитативная практика

Женская иога

Доброе утро, йогины и йогини!

Классическая практика йоги

Пранаяма Бхастрика + Метта-медитация

Практика на спину опора и стоикость

Воскресная практика йоги

Утреннии лотос купается в лучах солнца

Начинаем свой лучший день с йогой

Просто чудесная практика

Йога + практика благодарности телу

Анахата-океан

Утренняя йога-зарядка с дыхательными практиками

Волнообразная разминка

Йога-разминка

Базовые асаны (часть 1)

Практика с точками концентрации движения, дыхания и внимания

Мягкая разминка всего тела