Гиревой марафон. Один из самых сложных комплексов с гирями

Uploaded By: Myvideo

Published on

29 Oct 2023

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Гиревой марафон. Один из самых сложных комплексов с гирями Кроссфит, комплексы с гирями - жесткий комплекс с гирями, можно наверное даже назвать адовым!=) Выполнить на время: 50 Толчков двух гирь по длинному циклу 24/16кг 50 Рывков двух гирь 24/16кг 50 Трастеров с двумя гирями 24/16кг 50 Русских махов с двумя гирями 24/16кг 50 Выпадов с двумя гирями над головой 24/16кг Стандарты выполнения: 1. Толчки двух гирь по длинному циклу: - Взятие двух гирь с виса на грудь - Толчок двух гирь над головой - В верхнем положении гири находятся над головой и образуют 1 ровную линию - выпрямлены коленные, тазобедренные, локтевые суставы 2. Рывок двух гирь: - Рывок двух гирь с положения виса в положение над головой - В верхнем положении гири находятся над головой и образуют 1 ровную линию - выпрямлены коленные, тазобедренные, локтевые суставы 3. Трастеры с двумя гирями: - Гири находятся на плечах, локти ниже плечей - В нижнем положении, тазобедренный сустав

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/SGI4cWZwK0dRK0NzMHFVaDNBVUZwajNkZE53cUtORjE5QUNJdUljTzU1QT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Video by Российская лига гиревого марафона

2 days ago

00:27:44

Video by Российская лига гиревого марафона

338 35%

В ЮУрГУ прошли соревнования по легкой атлетике

4 days ago

00:01:03

В ЮУрГУ прошли соревнования по легкой атлетике

1 51%

Всероссийские соревнования среди студентов по гиревому спорту

5 days ago

00:08:59

Всероссийские соревнования среди студентов по гиревому спорту

546 74%

В Серпухове прошли соревнования на Кубок Московской Области по гиревому спорту

1 week ago

00:02:15

В Серпухове прошли соревнования на Кубок Московской Области по гиревому спорту

3 57%

Выступление тренера В.Ф.Фомина на соревновании Московская осень

1 week ago

00:06:50

Выступление тренера В.Ф.Фомина на соревновании Московская осень

7 38%

Video by Онлайн соревнования РО ООО ВФГС в Кузбассе

2 weeks ago

00:10:46

Video by Онлайн соревнования РО ООО ВФГС в Кузбассе

619 50%

Соревнования по гиревому спорту,Армейский рывок 14 лет вес гири 16 кг 251 подъёмом 3 место

2 weeks ago

00:12:28

Соревнования по гиревому спорту,Армейский рывок 14 лет вес гири 16 кг 251 подъёмом 3 место

17 42%

Межрегиональные соревнования по гиревому спорту

2 weeks ago

00:02:40

Межрегиональные соревнования по гиревому спорту

825 72%

ВСЕРОССИЙСКИЕ СОРЕВНОВАНИЯ ПО ГИРЕВОМУ СПОРТУ СРЕДИ ВЕТЕРАНОВ. г.Чебоксары г.

2 weeks ago

00:10:28

ВСЕРОССИЙСКИЕ СОРЕВНОВАНИЯ ПО ГИРЕВОМУ СПОРТУ СРЕДИ ВЕТЕРАНОВ. г.Чебоксары г.

18 89%

Ф.Новинский, Гиревой п/марафон, 30 минут, 277 подъёмов, гиря 32 кг,

3 weeks ago

00:31:38

Ф.Новинский, Гиревой п/марафон, 30 минут, 277 подъёмов, гиря 32 кг,

183 90%

Соревнования на Кубок Амурской области по гиревому спорту прошли Свободном

3 weeks ago

00:01:00

Соревнования на Кубок Амурской области по гиревому спорту прошли Свободном

19 79%

Чемпионат и Первенство РБ по гиревому марафону

3 weeks ago

00:07:15

Чемпионат и Первенство РБ по гиревому марафону

3 61%

Соревнования по гиревому спорту среди команд Главных управлений МЧС Южного федерального округа

3 weeks ago

00:02:38

Соревнования по гиревому спорту среди команд Главных управлений МЧС Южного федерального округа

15 78%

гиревой курс. день третий.

3 weeks ago

00:21:14

гиревой курс. день третий.

57 93%

Гиревой курс. день седьмой. тренировка с гирей 24 кг

3 weeks ago

00:20:35

Гиревой курс. день седьмой. тренировка с гирей 24 кг

91 5%

Марафон Жим по длинному циклу

3 weeks ago

00:02:52

Марафон Жим по длинному циклу

68 91%

моя подготовка к краевым соревнованиям по гиревому спорту

3 weeks ago

00:00:28

моя подготовка к краевым соревнованиям по гиревому спорту

2 67%

соревнования по гиревому спорту город Новороссийск

3 weeks ago

00:02:47

соревнования по гиревому спорту город Новороссийск

1 32%

Соревнования по гиревому спорту среди сотрудников МЧС России Северо-Запада.

3 weeks ago

00:01:01

Соревнования по гиревому спорту среди сотрудников МЧС России Северо-Запада.

1 49%

В Тюмени прошли соревнования по гиревому спорту среди подразделений чрезвычайного ведомства в УрФО .

3 weeks ago

00:00:30

В Тюмени прошли соревнования по гиревому спорту среди подразделений чрезвычайного ведомства в УрФО .

536 24%

Всероссийские соревнования по гиревому спорту на призы народной газеты Хыпар, г. Чебоксары, рывок, категория до 63

4 weeks ago

00:07:42

Всероссийские соревнования по гиревому спорту на призы народной газеты Хыпар, г. Чебоксары, рывок, категория до 63

166 49%

Всероссийские соревнования по гиревому спорту на призы народной газеты Хыпар, г. Чебоксары, толчок, категория до 63

4 weeks ago

00:09:42

Всероссийские соревнования по гиревому спорту на призы народной газеты Хыпар, г. Чебоксары, толчок, категория до 63

262 76%

областные соревнования по гиревому спорту.

4 weeks ago

00:06:58

областные соревнования по гиревому спорту.

43 28%

Соревнования центрального района, г.Минска по гиревому спорту

4 weeks ago

00:06:40

Соревнования центрального района, г.Минска по гиревому спорту

4 46%

0 Comments

Guest