Тренировка юной гимнастки - шведская стенка, Брусья+Пресс+Упор для штанги.

На нашем видео тренер и юная спортсменка прекрасно продемонстрировали комплекс гимнастических упражнений на шведской стенке. Вы можете видеть здесь упражнения на закачку ахилла и на растяжение подъёма, плие, обучение хождению на подъёмах, комплекс упражнений для гибкости спины (мост с захватом, подготовка к “скорпиону“), шпагат... Оцените видео (“палец вверх“), чтобы подбодрить нашу юную гимнастку и её тренера, и пожелать им выдающихся спортивных результатов!