ТРЕНИРОВКА ДЛЯ СПИНЫ И ПРЕССА 30 минут | упражнения для спины и пресса без оборудования

Uploaded By: Myvideo

Published on

11 Aug 2024

13 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Привет, друзья! Сегодня у нас тренировка для укрепления спины и пресса без использования дополнительного оборудования. Это упражнения подходят для всех, независимо от уровня подготовки! Мои социальные сети: ✅ Телеграм канал ✅Сайт, где больше информации про тренировки со мной ✅Инстаграм Больше видео в плейлистах: Растяжка, мобильность: Силовые тренировки Тренировки для спины Видео на канале выходят раз в 2 недели, по субботам в 10:00 по МСК Буду рада вашей подписке, лайкам и комментариям 🤍

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/SG9pYUUwVllNV3pBb1BaTnhCWjZJNHY1OTRSMi9nOXZnOURIbnRYMms2ST0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Забытый метод для здоровья за 5 минут #здоровье #зож #полезно #массаж #упражнения #совет #советы

2 days ago

00:01:08

Забытый метод для здоровья за 5 минут #здоровье #зож #полезно #массаж #упражнения #совет #советы

2 15%

Одно упражнение для проработки всего тела! #осанка #спорт #шеяболит

5 days ago

00:00:06

Одно упражнение для проработки всего тела! #осанка #спорт #шеяболит

1 66%

Ты стареешь быстрее, если игнорируешь эти упражнения

1 week ago

00:08:46

Ты стареешь быстрее, если игнорируешь эти упражнения

4 33%

Упражнение Поезд Судьбы, вторая часть. Психолог Иван Рябцев.

1 week ago

00:50:14

Упражнение Поезд Судьбы, вторая часть. Психолог Иван Рябцев.

1 21%

Упражнение Поезд Судьбы, часть первая. Психолог Иван Рябцев.

1 week ago

00:40:46

Упражнение Поезд Судьбы, часть первая. Психолог Иван Рябцев.

1 75%

Комплекс лечебной гимнастики для ног | РЕАБИЛИТАЦИЯ НИЖНИХ КОНЕЧНОСТЕЙ

2 weeks ago

00:46:21

Комплекс лечебной гимнастики для ног | РЕАБИЛИТАЦИЯ НИЖНИХ КОНЕЧНОСТЕЙ

4 28%

Потенция возвращается!#потенция#упражнения_для_мужчин#potency#health#exercises_for_men#shorts

2 weeks ago

00:00:39

Потенция возвращается!#потенция#упражнения_для_мужчин#potency#health#exercises_for_men#shorts

1 95%

Тайцзицюань. Тренировка для начинающих.

3 weeks ago

00:50:39

Тайцзицюань. Тренировка для начинающих.

3 23%

Полезные упражнения для вашего здоровья#китайскаямедицина #польза

4 weeks ago

00:00:07

Полезные упражнения для вашего здоровья#китайскаямедицина #польза

1 73%

Эта тренировка ЗАСТАВИТ ПОХУДЕТЬ любой ЖИВОТ! Китайская танцевальная тренировка для похудения

4 weeks ago

00:22:50

Эта тренировка ЗАСТАВИТ ПОХУДЕТЬ любой ЖИВОТ! Китайская танцевальная тренировка для похудения

3 87%

Советское упражнение, которое делали космонавты для поддержания крепкого здоровья

4 weeks ago

00:00:36

Советское упражнение, которое делали космонавты для поддержания крепкого здоровья

2 42%

Упражнение для ног носит рекомендательный характер

4 weeks ago

00:00:54

Упражнение для ног носит рекомендательный характер

1 69%

4 Лучших упражнения для сжигания жира!

1 month ago

00:00:53

4 Лучших упражнения для сжигания жира!

1 91%

Упражнение возраст из книги lee Инструкция к телу

1 month ago

00:30:22

Упражнение возраст из книги lee Инструкция к телу

1 46%

Упражнение, которое ОСТАНАВЛИВАЕТ Старение! Секрет МОЛОДОСТИ всего за 5 минут в день.

1 month ago

00:05:09

Упражнение, которое ОСТАНАВЛИВАЕТ Старение! Секрет МОЛОДОСТИ всего за 5 минут в день.

1 38%

Как качают мышцы штангисты. Яшанькины и Берестов

1 month ago

00:34:55

Как качают мышцы штангисты. Яшанькины и Берестов

1 33%

Упражнения для укрепления мышц тазобедренного сустава | ЛФК

1 month ago

00:11:15

Упражнения для укрепления мышц тазобедренного сустава | ЛФК

46 24%

Одно упражнение на все группы мышц!

1 month ago

00:00:46

Одно упражнение на все группы мышц!

2 94%

Музыка для Мотивации и хорошего настроения !!!

1 month ago

00:49:02

Музыка для Мотивации и хорошего настроения !!!

1 29%

ТОЛЬКО 7 ИЗОМЕТРИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ ВСЕГО ТЕЛА ВЫПОЛНЯЙТЕ ИХ ДОМА!

1 month ago

00:20:49

ТОЛЬКО 7 ИЗОМЕТРИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ ВСЕГО ТЕЛА ВЫПОЛНЯЙТЕ ИХ ДОМА!

1 92%

Гимнастика при трохантерите / Упражнения при боли в области тазобедренного сустава (щадящий режим)

2 months ago

00:24:27

Гимнастика при трохантерите / Упражнения при боли в области тазобедренного сустава (щадящий режим)

1 38%

Лучшее упражнение против старения (99% людеи его игнорируют)

2 months ago

00:02:15

Лучшее упражнение против старения (99% людеи его игнорируют)

2 7%

Это ПРОСТОЕ упражнение РАЗГОНИТ КРОВОТОК по всему телу! #кровоток #кровь #кровообращение

2 months ago

00:00:42

Это ПРОСТОЕ упражнение РАЗГОНИТ КРОВОТОК по всему телу! #кровоток #кровь #кровообращение

1 57%

Советская гимнастика для глаз #здоровье #факты #зож #зрение #глаза #ссср #упражнения #совет #советы

2 months ago

00:00:49

Советская гимнастика для глаз #здоровье #факты #зож #зрение #глаза #ссср #упражнения #совет #советы

8 79%

0 Comments

Guest