Супербезопасные упражнения с фитболом для занятий дома для нижней части тела: Для женщин после 50

Uploaded By: Myvideo

Published on

27 Jul 2023

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

#WELLNES#Workout#УпражненияДляЖенщинПосле50#УпражненияСФитболом#НижняяЧастьТела Благодарны? Можете поблагодарить каналу, став спонсором от 1$ по этой ссылке: Суперэффективные упражнения с фитболом для занятий дома для нижней части тела: Для женщин после 50 Регулярные тренировки с фитболом способствуют укреплению мышц нижней части нашего тела. Занятия на гимнастическом мяче помогают улучшить координацию и развить вестибулярный аппарат. Даже несложные упражнения на мяче отлично развивают чувство баланса и равновесия. Занятия с фитболом поднимают настроение, помогают расслабиться и снять стресс, развивают гибкость и пластичность. Во время упражнений разминаются все мышцы, разгружаются и вытягиваются суставы, снимаются зажимы, ускоряется обмен веществ и сжигание жира. Подписывайтесь сейчас на мой канал чтобы не пропустить новые видео, которые я выкладываю для вас каждые 4 дня:

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/SFh2M1BhQWo3bjF2RENPY0ZpbTFzTzJYS2t0Ulk5ZHgrQTJyVmxDV2Z2ND0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Выпирающий живот, недержание мочи, гиперлордоз, боль в пояснице, диастаз и всё из-за ЭТОЙ мышцы

1 day ago

00:24:28

Выпирающий живот, недержание мочи, гиперлордоз, боль в пояснице, диастаз и всё из-за ЭТОЙ мышцы

1 56%

СУПЕР-СУП для ПЕЧЕНИ. 5 ингредиентов для помощи печени.

2 days ago

00:15:26

СУПЕР-СУП для ПЕЧЕНИ. 5 ингредиентов для помощи печени.

1 16%

Как УБРАТЬ ЖИВОТ и БОКА Вы точно делаете НЕПРАВИЛЬНО, если просто качаете пресс

5 days ago

00:07:53

Как УБРАТЬ ЖИВОТ и БОКА Вы точно делаете НЕПРАВИЛЬНО, если просто качаете пресс

1 82%

Режущий массаж остановил старение! Это невероятно!

5 days ago

00:10:41

Режущий массаж остановил старение! Это невероятно!

1 94%

ШЕЯ СТАНЕТ УПРУГОЙ за 10 МИНУТ. Эффективный массаж ДОМА от ДРЯБЛОСТИ КОЖИ

5 days ago

00:18:01

ШЕЯ СТАНЕТ УПРУГОЙ за 10 МИНУТ. Эффективный массаж ДОМА от ДРЯБЛОСТИ КОЖИ

1 25%

Фонарь с ручной зарядкой

1 week ago

00:00:59

Фонарь с ручной зарядкой

3 76%

Минус 10 лет после массажа палкой! Полная замена массажиста! Это ШОК!

2 weeks ago

00:11:58

Минус 10 лет после массажа палкой! Полная замена массажиста! Это ШОК!

1 8%

Психология отношений: как вернуть страсть в отношения

2 weeks ago

00:11:14

Психология отношений: как вернуть страсть в отношения

21 79%

МЕШКИ и ГРЫЖИ под глазами уходят без операций! ЭКСПРЕСС- массаж вместо ПЛАСТИКИ

2 weeks ago

00:11:41

МЕШКИ и ГРЫЖИ под глазами уходят без операций! ЭКСПРЕСС- массаж вместо ПЛАСТИКИ

1 52%

СДВГ И ЭФФЕКТИВНЫЕ СТРАТЕГИИ ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ

2 weeks ago

01:04:24

СДВГ И ЭФФЕКТИВНЫЕ СТРАТЕГИИ ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ

5 67%

3 супер-упражнения от ХОЛКИ НА ШЕЕ. Как убрать холку, или вдовий горбик.

3 weeks ago

00:09:21

3 супер-упражнения от ХОЛКИ НА ШЕЕ. Как убрать холку, или вдовий горбик.

1 12%

Комплекс упражнений на растяжку рук и верхней части груди Просто и эффективно

3 weeks ago

00:05:02

Комплекс упражнений на растяжку рук и верхней части груди Просто и эффективно

25 16%

Идеальные БЕДРА - уничтожаем УШКИ на бедрах / домашняя тренировка для Бедер лежа

3 weeks ago

00:07:31

Идеальные БЕДРА - уничтожаем УШКИ на бедрах / домашняя тренировка для Бедер лежа

8 31%

Про максимум фокуса в балансе мега комфорта /Балансировка в Мега Хватах ПравИльный полюС/

3 weeks ago

00:04:16

Про максимум фокуса в балансе мега комфорта /Балансировка в Мега Хватах ПравИльный полюС/

155 22%

Мега Хваты Супер Манжеты для индивидуальных занятий на тренажёре правИло /серия доступна для заказа

3 weeks ago

00:07:35

Мега Хваты Супер Манжеты для индивидуальных занятий на тренажёре правИло /серия доступна для заказа

1 6%

Мега Хваты и Супер Манжеты для индивидуальных занятий на правИло /В серии доступна опция компоновки материалов/

3 weeks ago

00:07:34

Мега Хваты и Супер Манжеты для индивидуальных занятий на правИло /В серии доступна опция компоновки материалов/

63 31%

Прыжки на батуте - олимпийский вид спорта

3 weeks ago

00:06:00

Прыжки на батуте - олимпийский вид спорта

88 78%

СУПЕР ЭФФЕКТИВНАЯ Тренировка На Ягодицы за 25 Минут с Инвентарем и Техникой Выполнения Упражнений

3 weeks ago

00:26:26

СУПЕР ЭФФЕКТИВНАЯ Тренировка На Ягодицы за 25 Минут с Инвентарем и Техникой Выполнения Упражнений

1 86%

Карманный фонарик с usb зарядкой

3 weeks ago

00:00:59

Карманный фонарик с usb зарядкой

37 33%

БРЫЛИ УЙДУТ за 12 МИНУТ. Эффективный массаж от БРЫЛЕЙ дома

3 weeks ago

00:14:57

БРЫЛИ УЙДУТ за 12 МИНУТ. Эффективный массаж от БРЫЛЕЙ дома

1 74%

КАК ПОДНЯТЬ НАВИСШЕЕ ВЕКО КАК УБРАТЬ МОРЩИНЫ НА ЛБУ ЛИФТИНГ ВЕРХНЕГО ВЕКА, РЕЗУЛЬТАТ ЗА 10 МИНУТ!

4 weeks ago

00:12:38

КАК ПОДНЯТЬ НАВИСШЕЕ ВЕКО КАК УБРАТЬ МОРЩИНЫ НА ЛБУ ЛИФТИНГ ВЕРХНЕГО ВЕКА, РЕЗУЛЬТАТ ЗА 10 МИНУТ!

1 59%

Обзор крана шарового BV3131P(3pc)-FP-F-H с пневмоприводом PA-SA: Надежное решение для Ваших задач

4 weeks ago

00:00:31

Обзор крана шарового BV3131P(3pc)-FP-F-H с пневмоприводом PA-SA: Надежное решение для Ваших задач

6 62%

Где Супер Герой или Бога Тырь Ты сам

1 month ago

00:00:22

Где Супер Герой или Бога Тырь Ты сам

271 88%

ВЕРЬЁМИНА - здоровье и фитнес ИЗБАВЬТЕСЬ ОТ ЗАПОРА ЗА 1 ДЕНЬ РАЗ И НАВСЕГДА

1 month ago

00:03:35

ВЕРЬЁМИНА - здоровье и фитнес ИЗБАВЬТЕСЬ ОТ ЗАПОРА ЗА 1 ДЕНЬ РАЗ И НАВСЕГДА

111 32%

0 Comments

Guest