ИСПРАВЛЯЕМ ОСАНКУ И ПРОКАЧИВАЕМ РУКИ

Uploaded By: Myvideo

Published on

15 Jun 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

В этой тренировки мы с вами прокачаем руки, спину, расправим плечи, уберем зажимы и конечно же отеки с нашей спины. Ты увидишь результат сразу же. Тренировка не сложная, вам понадобится одна фитнесс резинка, можно заменить полотенцем, и гантели 2 или 4 кг, заменить гантели можно на бутылки 0,5 л. Просто повторяй за мной и у тебя все получится 🫶🏻 Заходи ко мне на странички, или записывайся на тренировки ⬇️ Instagram: Telegram:

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/SFVJMkFjV0JLZ2wwQmRCZ2dqRFlrMkNaYWdXRzMraVdDeWlidERsQXVORT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Как УЛУЧШИТЬ ЗРЕНИЕ за 10 МИНУТ Снимешь очки навсегда после ЭТИХ упражнений для глаз

12 hours ago

00:20:13

Как УЛУЧШИТЬ ЗРЕНИЕ за 10 МИНУТ Снимешь очки навсегда после ЭТИХ упражнений для глаз

1 75%

Какие упражнения помогут исправить осанку в домашних условиях Плохая осанка и здоровье спины

23 hours ago

00:05:41

Какие упражнения помогут исправить осанку в домашних условиях Плохая осанка и здоровье спины

1 87%

Нарушение кровоснабжения мозга, боли в шее, головные боли, риск инсульта и всё из-за ЭТОЙ мышцы

1 day ago

00:27:23

Нарушение кровоснабжения мозга, боли в шее, головные боли, риск инсульта и всё из-за ЭТОЙ мышцы

1 33%

Выпирает живот Исправь осанку! Гиперлордоз: как убрать прогиб в пояснице Доктор Тигран

2 days ago

00:14:55

Выпирает живот Исправь осанку! Гиперлордоз: как убрать прогиб в пояснице Доктор Тигран

1 77%

ЭТА мышца зажата у 90% людей | 5 ПРОСТЫХ упражнений, чтобы ЭТО исправить

2 days ago

00:19:10

ЭТА мышца зажата у 90% людей | 5 ПРОСТЫХ упражнений, чтобы ЭТО исправить

1 91%

Можно ли исправить сколиоз фитнесом Интервью с медиком.

2 days ago

00:23:37

Можно ли исправить сколиоз фитнесом Интервью с медиком.

1 65%

Всего одно упражнение для правильной осанки. Как исправить осанку #Shorts

2 days ago

00:00:39

Всего одно упражнение для правильной осанки. Как исправить осанку #Shorts

1 25%

Упражнения от СУТУЛОСТИ. Исправляем осанку БЕЗ тренажеров, дома.

2 days ago

00:10:03

Упражнения от СУТУЛОСТИ. Исправляем осанку БЕЗ тренажеров, дома.

1 57%

ВЫПИРАЕТ ЖИВОТ ИСПРАВЬ ЭТО!

2 days ago

00:22:21

ВЫПИРАЕТ ЖИВОТ ИСПРАВЬ ЭТО!

1 45%

3 самых эффективных упражнения для хорошей осанки. Как исправить сутулость навсегда

2 days ago

00:16:12

3 самых эффективных упражнения для хорошей осанки. Как исправить сутулость навсегда

1 30%

Эта ошибка разрушает твой позвоночник во время ходьбы. Срочно исправь ее

2 days ago

00:07:59

Эта ошибка разрушает твой позвоночник во время ходьбы. Срочно исправь ее

1 38%

Эти 3 вещи помогут исправить искривление шейного отдела

2 days ago

00:09:10

Эти 3 вещи помогут исправить искривление шейного отдела

1 89%

Массаж лица. Изменения в лице, асимметрия - причины. ВНЧС дисфункция. Профилактика

3 days ago

00:14:39

Массаж лица. Изменения в лице, асимметрия - причины. ВНЧС дисфункция. Профилактика

1 56%

ИСПРАВЛЯЕМ ОСАНКУ И ПРОКАЧИВАЕМ РУКИ

3 days ago

00:08:22

ИСПРАВЛЯЕМ ОСАНКУ И ПРОКАЧИВАЕМ РУКИ

1 44%

КРАСИВАЯ И РОВНАЯ СПИНА + ПРАВИЛЬНАЯ ОСАНКА // Лучшие упражнения, чтобы исправить осанку за 9 минут

3 days ago

00:10:16

КРАСИВАЯ И РОВНАЯ СПИНА + ПРАВИЛЬНАЯ ОСАНКА // Лучшие упражнения, чтобы исправить осанку за 9 минут

1 58%

ИСПРАВЛЯЕМ ОСАНКУ. САМЫЙ ДЕЙСТВЕННЫЙ СПОСОБ

4 days ago

00:08:55

ИСПРАВЛЯЕМ ОСАНКУ. САМЫЙ ДЕЙСТВЕННЫЙ СПОСОБ

1 48%

Как прикус влияет на речь и на здоровье всего тела

4 days ago

00:02:27

Как прикус влияет на речь и на здоровье всего тела

113 83%

Крестец зажат у 90% людей | ЧЕМ ОПАСНО перенапряжение в этой области поясницы и как ЭТО исправить

4 days ago

00:21:18

Крестец зажат у 90% людей | ЧЕМ ОПАСНО перенапряжение в этой области поясницы и как ЭТО исправить

1 54%

Как исправить осанку #MEDplus #shorts

5 days ago

00:00:59

Как исправить осанку #MEDplus #shorts

1 37%

ОДНО упражнение ИСПРАВИТ кривую осанку! #спина #позвоночник #осанка

5 days ago

00:00:21

ОДНО упражнение ИСПРАВИТ кривую осанку! #спина #позвоночник #осанка

1 80%

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПРЯМОЙ ОСАНКИ / Красивая ровная спина

5 days ago

00:28:05

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПРЯМОЙ ОСАНКИ / Красивая ровная спина

1 94%

Исправляем сутулую осанку, улучшаем тонус мышц.

6 days ago

00:07:14

Исправляем сутулую осанку, улучшаем тонус мышц.

1 77%

Как Исправить Осанку При Помощи 4-х Движений (НАВСЕГДА!)

6 days ago

00:09:38

Как Исправить Осанку При Помощи 4-х Движений (НАВСЕГДА!)

1 29%

Исправляем дома S-сколиоз + функциональный перекос таза. Нарушение осанки

6 days ago

00:11:11

Исправляем дома S-сколиоз + функциональный перекос таза. Нарушение осанки

1 7%

0 Comments

Guest