ПЛАНКА - тренировка для ПЛОСКОГО ЖИВОТИКА!

Uploaded By: Myvideo

Published on

25 Dec 2023

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Планка - универсальное упражнение, которое поможет вам подтянуть все тело, а главное убрать живот и сделать его плоским! Сегодня я покажу вам новые варианты планок, которые внесут разнообразие в ваши тренировки пресса=) - индивидуальная программа питания - индивидуальная программа тренировок — мой блог о фитнесе и правильном питании РАЗМИНКА ПЕРЕД ТРЕНИРОВКОЙ РАСТЯЖКА ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ ГДЕ МЕНЯ НАЙТИ: — моя страница Вконтакте (Яна Скрипник) — официальная группа Вконтакте — страница на Facebook (Yana Skripnik) — мой инстаграм _ Всем привет!Меня зовут Янелия Скрипник, и я здесь для того, чтобы

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/SFJyL0E2VEh5M2hKUUhaSzRTdTBiMGZjZ3k3b2lld29VLzFZWFEzd2dVaz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

КАК Построить Дешевый ДОМ Своими Руками | Весь путь от нуля до новоселья

2 days ago

01:05:17

КАК Построить Дешевый ДОМ Своими Руками | Весь путь от нуля до новоселья

1 22%

Андрей Чибис: концессии в ЖКХ делают комфортными условия жизни

1 week ago

00:20:14

Андрей Чибис: концессии в ЖКХ делают комфортными условия жизни

1 35%

Эффектный ажурный узор для кардигана

1 week ago

00:11:35

Эффектный ажурный узор для кардигана

3 68%

30MIN NO REPEATS HIIT Workout (No Equipment)

3 weeks ago

00:32:02

30MIN NO REPEATS HIIT Workout (No Equipment)

1 27%

Рамки пчелиные, дадан, еврорамка своими руками. Размеры. Экономно, надежно, практично.

3 weeks ago

00:05:51

Рамки пчелиные, дадан, еврорамка своими руками. Размеры. Экономно, надежно, практично.

1 93%

126.А вы любите броши-планки и броши-иглы

4 weeks ago

00:24:31

126.А вы любите броши-планки и броши-иглы

1 48%

ОВЕН ГОРЯЧИЙ ПЕРИОД 2024-2025 РЕТРОГРАДНЫЙ МАРС

1 month ago

00:17:16

ОВЕН ГОРЯЧИЙ ПЕРИОД 2024-2025 РЕТРОГРАДНЫЙ МАРС

1 24%

Обновленные палатки Снегирь и Polar bird серии Т 2023 г.! Обзор, изменения в конструкции.

2 months ago

00:03:53

Обновленные палатки Снегирь и Polar bird серии Т 2023 г.! Обзор, изменения в конструкции.

1 16%

ПОСЛЕ 112 ЛЕТ ЖИЗНИ Луиза Леви ОТКРЫЛА Секрет долголетия, который поможет изменить вашу жизнь!

2 months ago

00:12:27

ПОСЛЕ 112 ЛЕТ ЖИЗНИ Луиза Леви ОТКРЫЛА Секрет долголетия, который поможет изменить вашу жизнь!

1 29%

Делаи ЭТО 8 Минут и Сожешь Жир! Убоиная летняя жиросжигающая тренировка 2021

2 months ago

00:11:22

Делаи ЭТО 8 Минут и Сожешь Жир! Убоиная летняя жиросжигающая тренировка 2021

1 36%

THE PIRATE METAL & ROCK 2Hrs for Work, Gaming, & Workouts

3 months ago

02:09:54

THE PIRATE METAL & ROCK 2Hrs for Work, Gaming, & Workouts

7 70%

Rust. Стрим. RUST100RENTGEN. Строю нечто.

3 months ago

00:00:00

Rust. Стрим. RUST100RENTGEN. Строю нечто.

1 50%

Тренировка ОФП дома

3 months ago

00:15:48

Тренировка ОФП дома

8 5%

СУМКА С ДВУМЯ КАРМАНАМИГОТОВЫЕ ДЕТАЛИ, что с ними делать)Покажу как связать из них сумку

3 months ago

00:17:11

СУМКА С ДВУМЯ КАРМАНАМИГОТОВЫЕ ДЕТАЛИ, что с ними делать)Покажу как связать из них сумку

1 82%

Сумка крючком, узор паркет/узор елочка/узор колосок, сумка с боками из дерева, Сумка с основой!

3 months ago

00:20:24

Сумка крючком, узор паркет/узор елочка/узор колосок, сумка с боками из дерева, Сумка с основой!

1 55%

С этой девочкой НИКТО не хочет играть. . (стрим)

3 months ago

00:00:00

С этой девочкой НИКТО не хочет играть. . (стрим)

1 36%

НОВЫЙ ПОЛЯК Czog (P) ПУТЬ К 100% старт 96.8

3 months ago

00:00:00

НОВЫЙ ПОЛЯК Czog (P) ПУТЬ К 100% старт 96.8

1 7%

Русская пляска Барыня (запись 1911 года)

3 months ago

00:03:15

Русская пляска Барыня (запись 1911 года)

1 95%

НОВЫЙ ПОЛЯК Czog (P) ФИНАЛ 3 ОТМЕТОК И ПУТЬ К 100%

3 months ago

00:00:00

НОВЫЙ ПОЛЯК Czog (P) ФИНАЛ 3 ОТМЕТОК И ПУТЬ К 100%

1 50%

Я решил выполнить каждый рубеж в Симс 4 (День 18)

3 months ago

02:04:07

Я решил выполнить каждый рубеж в Симс 4 (День 18)

1 10%

Монтаж мягкой черепицы Shinglas ТехноНИКОЛЬ (профиль Финская черепица)

3 months ago

00:04:43

Монтаж мягкой черепицы Shinglas ТехноНИКОЛЬ (профиль Финская черепица)

1 87%

РАЗДАЮ ГОЛДУ В МИНИ-ИГРАХ ЖМИ СЮДА #standoff2 #стандофф2 #standoff

3 months ago

00:00:00

РАЗДАЮ ГОЛДУ В МИНИ-ИГРАХ ЖМИ СЮДА #standoff2 #стандофф2 #standoff

1 56%

Тренировка для людей с избыточным весом.

3 months ago

00:14:10

Тренировка для людей с избыточным весом.

1 73%

Вязание. ВАРЕЖКИ СПИЦАМИ. ИНДИЙСКИЙ КЛИН. Подробный мастер-класс.

3 months ago

00:50:01

Вязание. ВАРЕЖКИ СПИЦАМИ. ИНДИЙСКИЙ КЛИН. Подробный мастер-класс.

1 76%

0 Comments

Guest