КАК ВЕРНУТЬ ЯСНОСТЬ МЫШЛЕНИЯ И ПОСТАВИТЬ МОЗГИ НА МЕСТО

КАК ВЕРНУТЬ ЯСНОСТЬ МЫШЛЕНИЯ И ПОСТАВИТЬ МОЗГИ НА МЕСТО Современный человек перегружен различного рода информацией. С развитием медиа-технологий получить нужные знания и сведения может каждый. Но человеческий мозг еще не успел перестроиться, поэтому все чаще люди жалуются на хроническую усталость и перегруженность мозга. Вернуть ясность мышления помогут следующие методы: · если вы устали – рисуйте цветы; · при сильном напряжении поможет рисование узоров; · снять приступ злости можно при помощи рисования линий; · при беспокойстве рекомендуется складывать оригами; · отвлечься от болей поможет лепка; · при возмущении можно рвать на мелкие кусочки бумагу; · избавиться от скуки можно раскрасив лист бумаги разными цветами; · если вам грустно – рисуйте радугу; · ощущаете тревогу – сделайте куклу-мотанку; · снять страх поможет плетение макраме, также можно сделать тканевую аппликацию; · если хотите вспомнить важную информацию – рисуйте лабиринты; · хотите максимально сконцентрироваться – рисуйте точками; · разочарованы – сделайте копию картины; · хотите разобраться в себе и понять, чего вы хотите от жизни – сделайте коллаж; · захлестнуло отчаяние – рисуйте дороги; · для систематизации мыслей можно рисовать квадраты или соты; · хотите что-то осознать, понять – рисуйте мандалы; · чтобы запомнить свое текущее состояние рисуйте цветные пятна; · для быстрого восстановления сил рисуйте пейзажи; · чтобы понять, что вы чувствуете в данный момент времени, нарисуйте автопортрет; · чтобы найти выход из сложной ситуации рисуйте круги и волны; · чтобы сосредоточиться на одной цели – рисуйте мишени и сетки; · если вы хотите выйти из замкнутого круга проблем и начать двигаться дальше, рисуйте спирали. Всех Вам благ ❗