Подводящие позы к титибхасана

Uploaded By: Myvideo

Published on

31 Mar 2017

456 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Угадайте что тут а меня ;). Ну да, подводящие позы к #титибхасана , конечно, кроме того, что на видео, подводящими будут ещё и разнообразные #наклоны вперёд сидя. Я показываю позы по пару раз, но реально их делать надо дольше. Прислушивайтесь к себе, не нужно идти в асана через боль. Дышите и наблюдайте, как тело постепенно наполняет #асана 😌 Не забудьте про компенсацию спины и кистей.

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/SFBxa1JoT216S0pCSHZqT2ltdUs5K1NsU3FnSzUxQVJvN3B2Q3g3di9YWT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Паривритта Триконасана. Поза скрученного треугольника. Видео разбор для новичков

7 hours ago

00:09:00

Паривритта Триконасана. Поза скрученного треугольника. Видео разбор для новичков

1 6%

Аштавакрасана. Поза восьми изломов или углов. Как сделать для новичков

7 hours ago

00:06:57

Аштавакрасана. Поза восьми изломов или углов. Как сделать для новичков

1 78%

Адхо Мукхо Шванасана. Собака мордой вниз. Как сделать позу.

7 hours ago

00:07:36

Адхо Мукхо Шванасана. Собака мордой вниз. Как сделать позу.

1 38%

Эка Пада Галавасана. Как сделать позу для новичков. Видео разбор

7 hours ago

00:07:32

Эка Пада Галавасана. Как сделать позу для новичков. Видео разбор

1 62%

Паривритта Ардха Чандрасана. Полный видео разбор позы. Как сделать для новичков

7 hours ago

00:05:20

Паривритта Ардха Чандрасана. Полный видео разбор позы. Как сделать для новичков

1 59%

Урдхва Мукха Шванасана. Собака мордой вверх. Как сделать позу безопасно

7 hours ago

00:08:49

Урдхва Мукха Шванасана. Собака мордой вверх. Как сделать позу безопасно

1 81%

Аштанганамаскарасана. Как сделать позу безопасно. Раскрытие грудного отдела.

7 hours ago

00:07:37

Аштанганамаскарасана. Как сделать позу безопасно. Раскрытие грудного отдела.

1 69%

Ашва Санчаласана и Вамадевасана. Поза всадника. Как сделать безопасно. Полный видео разбор асаны

7 hours ago

00:09:54

Ашва Санчаласана и Вамадевасана. Поза всадника. Как сделать безопасно. Полный видео разбор асаны

1 68%

Урдхва Дханурасана. Мост. Полу-мост

7 hours ago

00:10:21

Урдхва Дханурасана. Мост. Полу-мост

1 14%

Пурвоттанасана. Вытяжение восточной стороны тела

7 hours ago

00:09:42

Пурвоттанасана. Вытяжение восточной стороны тела

1 95%

Ступа (Рудрасана) и Мандукасана. Как сделать позы безопасно и эффективно.

7 hours ago

00:15:37

Ступа (Рудрасана) и Мандукасана. Как сделать позы безопасно и эффективно.

1 75%

Маласана и Какасана. В чём разница и как сделать позы безопасно.

7 hours ago

00:10:22

Маласана и Какасана. В чём разница и как сделать позы безопасно.

1 35%

Краунчиасана и Паривритта Краунчиасана. Как сделать позы безопасно.

7 hours ago

00:09:04

Краунчиасана и Паривритта Краунчиасана. Как сделать позы безопасно.

1 58%

Маричиасана 1 и 2. Как сделать позу безопасно. Подводящие позы

7 hours ago

00:12:30

Маричиасана 1 и 2. Как сделать позу безопасно. Подводящие позы

2 66%

Раскрытие тазобедренных суставов. Комплект подводящих поз к Йогадандасане - нога подмышкой

7 hours ago

00:01:37

Раскрытие тазобедренных суставов. Комплект подводящих поз к Йогадандасане - нога подмышкой

1 26%

Гомукхасана. Как выполнить позу правильно и безопасно

7 hours ago

00:10:16

Гомукхасана. Как выполнить позу правильно и безопасно

1 31%

Баддха Конасана

7 hours ago

00:08:50

Баддха Конасана

1 7%

Маричиасана 3 и Ардха Матсиендрасана

7 hours ago

00:14:13

Маричиасана 3 и Ардха Матсиендрасана

1 83%

Агни Стамбхасана. Как сделать позу безопасно для коленей.

7 hours ago

00:11:41

Агни Стамбхасана. Как сделать позу безопасно для коленей.

1 9%

Хануманасана теория. Как освоить продольный шпагат

7 hours ago

00:08:58

Хануманасана теория. Как освоить продольный шпагат

1 58%

УПРАЖНЕНИЕ ПЕРЕДНЕЕ РАВНОВЕСИЕ | СПЕЦИАЛЬНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА | ХУДОЖЕСТВЕННАЯ ГИМНАСТИКА

1 day ago

00:03:47

УПРАЖНЕНИЕ ПЕРЕДНЕЕ РАВНОВЕСИЕ | СПЕЦИАЛЬНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА | ХУДОЖЕСТВЕННАЯ ГИМНАСТИКА

1 39%

Прогибы 55 мин. | Йога для начинающих | Йога для спины | Айяти Йога | AYATI YOGA|

6 days ago

00:57:44

Прогибы 55 мин. | Йога для начинающих | Йога для спины | Айяти Йога | AYATI YOGA|

128 49%

От Разминки до Падахастасаны: Плавный Переход к Глубокой Растяжке

1 week ago

00:00:59

От Разминки до Падахастасаны: Плавный Переход к Глубокой Растяжке

28 81%

Средняя и малая ягодичная мышца и йога. Анатомия.Синергисты.Антагонисты.Функции. Иннервация.

3 weeks ago

00:14:33

Средняя и малая ягодичная мышца и йога. Анатомия.Синергисты.Антагонисты.Функции. Иннервация.

22 47%

0 Comments

Guest