НОРМАТИВ ЭЛИТНЫХ СПЕЦСЛУЖБ, ТЕСТ КУПЕРА, ОТБОР В СПЕЦНАЗ КОРД

Uploaded By: Myvideo

Published on

15 Nov 2023

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

ТЕСТ КУПЕРА НА СИЛОВУЮ ВЫНОСЛИВОСТЬ! ТЕСТ КУПЕРА НОРМАТИВ ЭЛИТНЫХ СПЕЦСЛУЖБ! КАК ПОПАСТЬ В СПЕЦНАЗ КОРД! ОТБОР В СПЕЦНАЗ КОРД! ТЕСТ КУПЕРА! 1. Делаем 10 отжиманий и остаемся в упоре лежа. 2. Делаем 10 раз поднос ног в положение упор сидя и возвращаемся в упор лежа. 3. Переворачиваемся на спину и делаем 10 упражнения на пресс — либо подъем корпуса до вертикали, либо закидываем ноги за голову, либо складываемся одновременно локти к коленям (отрыв поясницы обязателен!). 4. 10 раз выпрыгиваем из полного приседа либо выполняем 10 разножек, по 5 на каждую ногу, касаясь пола коленом. Нужно выполнить 4 круга и вложится в 3 минуты. Отбор в спецназ КОРД!Один из тестов МЫ на Youtube: МЫ в ВК: Отбор в спецназ КОРД!Один из тестов

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/SEk3bTVOejVtUWQvVTB2OGRBRXdMSU5QTlJDSlFNdGtHWFF1dGhjbHVPND0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

НОРМАТИВ ЭЛИТНЫХ СПЕЦСЛУЖБ. ТЕСТ КУПЕРА

2 months ago

00:05:15

НОРМАТИВ ЭЛИТНЫХ СПЕЦСЛУЖБ. ТЕСТ КУПЕРА

14.2K 61%

ТАК тренируют выносливость! Физподготовка спецназа система и нормативы элиты

3 months ago

00:56:12

ТАК тренируют выносливость! Физподготовка спецназа система и нормативы элиты

1 41%

Нормативы элитного спецназа разных стран (А ты сможешь повторить)

3 months ago

00:06:52

Нормативы элитного спецназа разных стран (А ты сможешь повторить)

1 34%

Девушка ВЫПОЛНИЛА Элитный НОРМАТИВ ВДВ

3 months ago

00:08:04

Девушка ВЫПОЛНИЛА Элитный НОРМАТИВ ВДВ

1 39%

История Сикорского как показатель того, что сделали с русской технической элитой советские варвары

5 months ago

01:05:03

История Сикорского как показатель того, что сделали с русской технической элитой советские варвары

1 82%

Самый Сложный Норматив в Воркауте. Попробуй повтори!

6 months ago

00:10:42

Самый Сложный Норматив в Воркауте. Попробуй повтори!

1 79%

Натали ДятелСаксон Бар 52.5 кг! Норматив ,, Элита

8 months ago

00:00:30

Натали ДятелСаксон Бар 52.5 кг! Норматив ,, Элита

1 25%

МОРСКОЙ СПЕЦНАЗ ХОЛУАЙ. СПЕЦНАЗ ТОФ. ПЕСНЯ ВИТАЛИЯ ЛЕОНОВА. ДУШЕВНАЯ ПЕСНЯ О МОРСКИХ РАЗВЕДЧИКАХ.

9 months ago

00:05:42

МОРСКОЙ СПЕЦНАЗ ХОЛУАЙ. СПЕЦНАЗ ТОФ. ПЕСНЯ ВИТАЛИЯ ЛЕОНОВА. ДУШЕВНАЯ ПЕСНЯ О МОРСКИХ РАЗВЕДЧИКАХ.

126 38%

НОРМАТИВ ЭЛИТНЫХ СПЕЦСЛУЖБ, ТЕСТ КУПЕРА, ОТБОР В СПЕЦНАЗ КОРД

12 months ago

00:04:43

НОРМАТИВ ЭЛИТНЫХ СПЕЦСЛУЖБ, ТЕСТ КУПЕРА, ОТБОР В СПЕЦНАЗ КОРД

1 49%

Элитный норматив десантников

12 months ago

00:11:18

Элитный норматив десантников

1 71%

Элитный норматив ВДВ выполняет офицер спецназа.

12 months ago

00:11:18

Элитный норматив ВДВ выполняет офицер спецназа.

24.9K 43%

ЭЛИТНЫЙ АРМЕЙСКИЙ НОРМАТИВ

1 year ago

00:06:31

ЭЛИТНЫЙ АРМЕЙСКИЙ НОРМАТИВ

1 32%

ДЕСАНТНИК выполняет НОРМАТИВ СПЕЦСЛУЖБ США / ТЕСТ КУПЕРА

1 year ago

00:04:33

ДЕСАНТНИК выполняет НОРМАТИВ СПЕЦСЛУЖБ США / ТЕСТ КУПЕРА

1 20%

ТЕСТ КУПЕРА | НОРМАТИВ ЭЛИТНЫХ СПЕЦВОЙСК

1 year ago

00:05:23

ТЕСТ КУПЕРА | НОРМАТИВ ЭЛИТНЫХ СПЕЦВОЙСК

1 13%

ЭЛИТНЫЙ НОРМАТИВ ДЕСАНТНИКОВ

1 year ago

00:09:30

ЭЛИТНЫЙ НОРМАТИВ ДЕСАНТНИКОВ

13 62%

ЭЛИТНЫИ АРМЕИСКИИ НОРМАТИВ ОТ ДИКОГО ЛОСЯ

1 year ago

00:06:47

ЭЛИТНЫИ АРМЕИСКИИ НОРМАТИВ ОТ ДИКОГО ЛОСЯ

1 89%

норматив ОМОНа ,нам всё под силу ,сдаю норматив ОМОНА

1 year ago

00:11:25

норматив ОМОНа ,нам всё под силу ,сдаю норматив ОМОНА

1 22%

Элитный армейский норматив по рекомендации от Евгения Дикий Лось. Первый результат.

2 years ago

00:14:10

Элитный армейский норматив по рекомендации от Евгения Дикий Лось. Первый результат.

1 62%

Физрук VS норматив по подтягиванию "Элита". Стритлифтинг, +32 кг

2 years ago

00:03:57

Физрук VS норматив по подтягиванию "Элита". Стритлифтинг, +32 кг

1 85%

выполнил нормотив Элита в одной петле.

2 years ago

00:00:05

выполнил нормотив Элита в одной петле.

8 76%

Тест Купера. Норматив элитных служб спецназа США.

2 years ago

00:11:29

Тест Купера. Норматив элитных служб спецназа США.

2 19%

СТУДЕНТ ВЫПОЛНИЛ ТЕСТ КУПЕРА|НОРМАТИВЫ СПЕЦНАЗА|ТЕСТ КУПЕРА НА СИЛОВУЮ ВЫНОСЛИВОСТЬ

2 years ago

00:05:16

СТУДЕНТ ВЫПОЛНИЛ ТЕСТ КУПЕРА|НОРМАТИВЫ СПЕЦНАЗА|ТЕСТ КУПЕРА НА СИЛОВУЮ ВЫНОСЛИВОСТЬ

1 25%

СТУДЕНТ ВЫПОЛНИЛ НОРМАТИВ ВДВ|ЭЛИТНЫЙ НОРМАТИВ ВДВ

2 years ago

00:12:05

СТУДЕНТ ВЫПОЛНИЛ НОРМАТИВ ВДВ|ЭЛИТНЫЙ НОРМАТИВ ВДВ

1 10%

Норматив "мастер спорта" и "элита" - кто сдаст Шреддер, Лось, Трухоновец и др. Брусья, 32 кг

2 years ago

00:14:44

Норматив "мастер спорта" и "элита" - кто сдаст Шреддер, Лось, Трухоновец и др. Брусья, 32 кг

1 28%

0 Comments

Guest