Почему сложно говорить НЕТ

Вместе с психологом Виолеттой Сахончик разбираем тему личных границ, почему сложно говорить «нет», причем здесь родители и как помочь самому себе Гость - Виолетта Сахончик, психолог, гештальт-терапевт, ведущая групповых программ, супервизор: Телеграм: Запрещенка: b17: Моя страница ВК: Моя группа ВК: Запрещенка: Мое пространство ВК: Мое пространство в запрещенке: Тайм-коды: 00:00 Введение в тему 00:45 Почему сложно говорить «нет» 05:20 Как мы учимся отказывать 09:24 Про бородатых дядек 12:20 Как часто возникают проблемы у клиентов 13:51 Личные границы и/или их отсутствие 17:54 Как строить границы взрослым 21:00 Инструкция по эксплуатации себя 22:45 Как отказать человеку, если я не могу 29:23 Пожелания и выводы Спасибо за просмотр!