ПП Вафли в вафельнице / ТОП-4 полезных рецепта вафель #детскоеменю #вафлирецепт #вафельница

Сборник вафель: ЯБЛОЧНЫЕ ВАФЛИ: 1 крупное яблоко 3 яйца 4-5 ст.л кокосового молока Горсть изюма 2-3 ст.л оливкового масла 2 ст.л чиа 2 ст.л семечек 2 ст.л тыквенных семечек 4-5 ст.л нутовой муки 1 ч.л соды МУЛЬТИОВОЩНЫЕ: 1 картофелина 1/4 баклажана 1/3 кабачка (в общем - 250 г овощей) Лук, укроп Соль, специи 2 яйца 1/2 ч.л соды 3-5 ст.л нутовой муки Тыквенные вафли: 100 г тыквы 100 г банана 2 яйца 80-100 г орехового жмыха или муки 2 ст.л кокосового масла 1 ч.л разрыхлителя 2-3 ст.л с горкой нутовой муки Специи Вафли из цветной капусты: 150 г капусты 2 яйца 1 луковица Соль, специи, разрыхлитель 3-4 ст.л нутовой муки Меня можно найти: ТОРТЫ без вреда для здоровья - Курс на Lava (страны СНГ) «ЗДОРОВЫЙ РАЦИОН для всей семьи. Конструктор питания» - Курс на Ud