Подтягиваться начал 2 года назад (ни разу не мог подтянуться). Год назад появилась мечта сделать выход на две руки, тренил с резиновым кольцом, но без него не выходило. В этом году купил резину потоньше, 2 раза потренил и появилось ощущение, что надо попробовать уже без вспомогательных средств. Пришел после работы, переоделся, вышел на улицу - дождь, облом. Но через 2 часа, когда уже стало темнеть, вышел на площадку. Сделал 3 попытки - не выходит. Думаю, ладно, попробую последний раз, видно мне еще рановато такой элемент пробовать делать. И ррразз !!! получилось!!!. Экстаз.
Hide player controls
Hide resume playing