Запустить энергостанции организма

⚡️ Митохондрии — силовые станции, от которых зависит работа всех систем организма. Если топлива вырабатывается недостаточно, то страдают абсолютно все биологические процессы, снижается качество жизни, человек постоянно чувствует себя уставшим. ⠀ Чтобы заново наполниться силами, митохондрии нужно прокачивать. Как этому способствуют тренировки на выносливость и дыхательные гимнастики, рассказал Алексей Щавелев, лидер практик «Управление качеством жизни» Института Тренинга. ⠀ 📺 Смотрите видео!