Кроссфит-тренировка

40 MIN Full Body Muscle Building Workout At Home

Отработка: перевод в партер и добивание в #ММА (часть 1).

ПОЖАТЬ СОТКУ ОДНОЙ РУКОЙ. Алексей Танк о рекордах, секретах тренировок, мотивации и атлетах прошлого

Рывок штанги. Snatch. Техника рывка штанги. Урок№ 1 Тренировка. weightlifting crossfit кроссфит

Наработка: прямой-прямой, боковой-боковой! #MMA

Чтобы расти, нужно работать с тем, кто старше, тяжелее и т.д.! #воспитание #воспитаниедетей #спорт

Ещё есть в 2024г., кто верит в такой лохотрон!

МАРИЯ ШИНКЕВИЧ | БОЛИ ВОПРЕКИ БЕГ | ПЕРЕЛОМ | БЕГ | ТРИАТЛОН |

Самбист vs Вольник!

ВОПРОСЫ и ОТВЕТЫ: Романов Александр (тренер по ММА). Бойцовский клуб РОСОМАХА (2024)

15-min Advanced Bodyweight Workout | High Intensity EMOM-format

20 MIN Full Body Workout with Dumbbell - No Repeat, Compound Movements

30MIN NO REPEATS HIIT Workout (No Equipment)

Раскидались по-лайту!

Разминка для толчка |растяжка| тяжёлая атлетика

Разминка для швунга в низкий сед/ warm up squat jerk

Думаете, это легко!

Тренировка мышц кора | Athletic podcast 1 с Евгением Богачевым

Отработка + набивка: прямой-прямой, боковой-боковой!

30 Minute Full Body Mobility Workout | All Levels, No Talking

Обстановка по кайфу!

45 УПРАЖНЕНИИ НА КООРДИНАЦИОННОИ ЛЕСТНИЦЕ | Координация, ловкость, упражнения для ног

#тейпирование #мануальнаятерапия

45 MIN TOTAL BODY CRUSHER | FULL BODY | + Weights | Strength + HIIT | Super Sweaty