Перфекционизм и его последствия. Почему я себя критикую от Психологической помощи КФУ

Uploaded By: Myvideo

Published on

4 May 2024

287 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Тайм-коды: 00:00 Представление психолога и темы 00:14 Куда поставим запятую? 00:28 Экспресс-тест 01:26 О чем сегодня поговорим? 01:45 Что такое перфекционизм, примеры из фильмов 02:41 Мои убеждения. Упражнение ч.1 03:29 Откуда берется перфекционизм? 04:34 Идеальный образ: откуда он? 06:40 Какие у меня тогда требования к себе? 08:20 Порочный круг перфекционизма 12:05 Болезнь как оправдание отдыха 13:15 Самокритика - это привычка. Упражнение. 16:15 Мои убеждения. Упражнение ч.2 18:02 Оптимализм. В чем разница? 21:05 Как стать счастливее? 23:20 Полезные ссылки. Что я могу сделать сам? 24:25 Что необходимо понимать? 27:20 Что делать, если самостоятельно не получается?

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/SDQ2R0lwbCtzSEwzUEJGbkNtdDhWaDF6VDVQdzBXZ0MyRG1pRWNaNGdydz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Классика, метал, маримба, ксилофон, музыка и творчество

15 hours ago

02:02:57

Классика, метал, маримба, ксилофон, музыка и творчество

97 23%

Октябрь 2020. Алексей Шевцов: Плёс это город контрреволюции

2 days ago

00:45:21

Октябрь 2020. Алексей Шевцов: Плёс это город контрреволюции

93 18%

МАМКИНЫ КОММЕНТАТОРЫ, ОФФЛАЙН СКРОМНЯЖКИ, КЛАВИАТУРНЫЕ БАТТЛЫ

2 days ago

00:44:25

МАМКИНЫ КОММЕНТАТОРЫ, ОФФЛАЙН СКРОМНЯЖКИ, КЛАВИАТУРНЫЕ БАТТЛЫ

227 65%

Ты ошибся I 5 главных ошибок, которые ты совершаешь I Попович I Степаненко I Инструменты управления реальностью 21

2 days ago

01:06:29

Ты ошибся I 5 главных ошибок, которые ты совершаешь I Попович I Степаненко I Инструменты управления реальностью 21

102 92%

Психологический разбор сказки Морозко. Настенька - жертва Абьюз, гиперопека и токсичные отношения

2 days ago

00:21:05

Психологический разбор сказки Морозко. Настенька - жертва Абьюз, гиперопека и токсичные отношения

102 75%

ПЕРФЕКЦИОНИЗМ МАСТЕРА помогает или мешает в работе. Коррекция ногтей молочным гелем. Слайдер дизайн.

1 day ago

00:10:14

ПЕРФЕКЦИОНИЗМ МАСТЕРА помогает или мешает в работе. Коррекция ногтей молочным гелем. Слайдер дизайн.

114 93%

ASMR 2 U АСМР | БЛИЗКИЙ ШЕПОТ | БАКУ

3 days ago

00:26:54

ASMR 2 U АСМР | БЛИЗКИЙ ШЕПОТ | БАКУ

24 22%

Субстанция: разбираем психологические метафоры фильма

3 days ago

00:17:56

Субстанция: разбираем психологические метафоры фильма

1.7K 59%

ИДЕАЛЬНО или НИКАК ПЕРФЕКЦИОНИЗМ как САМОНАКАЗАНИЕ

3 days ago

01:23:53

ИДЕАЛЬНО или НИКАК ПЕРФЕКЦИОНИЗМ как САМОНАКАЗАНИЕ

313 20%

ЭЛИТНАЯ НЕДВИЖИМОСТЬ. Кто покупает в самом высоком сегменте и какое будущее у рынка

4 days ago

00:48:47

ЭЛИТНАЯ НЕДВИЖИМОСТЬ. Кто покупает в самом высоком сегменте и какое будущее у рынка

1.1K 94%

Кто такие LoftyLab

4 days ago

00:00:27

Кто такие LoftyLab

5K 22%

Юлия Рошка Что в голове у музыканта | Психология музыканта

5 days ago

00:19:16

Юлия Рошка Что в голове у музыканта | Психология музыканта

2 61%

Ответы на вопросы

5 days ago

00:18:16

Ответы на вопросы

1 28%

Рубрика ГарМония в лицах Сегодня рассказываем о нашем руководителе Светлане Егоровой.

5 days ago

00:01:03

Рубрика ГарМония в лицах Сегодня рассказываем о нашем руководителе Светлане Егоровой.

58 20%

32inch 4k 240hz oled, can i finally join

6 days ago

00:00:25

32inch 4k 240hz oled, can i finally join

8 54%

Я ХУДОЖНИК или нет... // ПЕРЕЗАГРУЗКА (8 этап)

6 days ago

00:14:53

Я ХУДОЖНИК или нет... // ПЕРЕЗАГРУЗКА (8 этап)

4 90%

4 признака эмоциональных перееданий

7 days ago

00:11:49

4 признака эмоциональных перееданий

113 71%

Эфир с Никитой Ульшиным на тему Перфекционизм в IT

1 week ago

00:42:48

Эфир с Никитой Ульшиным на тему Перфекционизм в IT

3 71%

Тихое Место Как Фрэнк Оушен написал альбом про каждого из нас

1 week ago

00:26:14

Тихое Место Как Фрэнк Оушен написал альбом про каждого из нас

12 85%

Тема: КАК ПОЛУЧАТЬ ПОЛЬЗУ ПОСЛЕ ОБУЧЕНИЯ. 10 ЛАЙФХАКОВ И ПРИМЕРОВ ИЗ ПРАКТИКИ

1 week ago

00:50:26

Тема: КАК ПОЛУЧАТЬ ПОЛЬЗУ ПОСЛЕ ОБУЧЕНИЯ. 10 ЛАЙФХАКОВ И ПРИМЕРОВ ИЗ ПРАКТИКИ

160 28%

Перфекционизм и лень. Психолог Сергей Левит и Илья Левит.

1 week ago

00:01:35

Перфекционизм и лень. Психолог Сергей Левит и Илья Левит.

216 70%

Как нейросети меняют кино: опыт голливудского режиссера. Ai-Эфир

1 week ago

01:21:26

Как нейросети меняют кино: опыт голливудского режиссера. Ai-Эфир

25 7%

Подкаст Ильи Сильянова Цена слова с Артемом Мироновым, бизнесмен, продюсер, создатель Шоу Luminary

1 week ago

01:09:48

Подкаст Ильи Сильянова Цена слова с Артемом Мироновым, бизнесмен, продюсер, создатель Шоу Luminary

542K 5%

Я себя не люблю! Разберем все причины ненависти к себе

1 week ago

00:38:29

Я себя не люблю! Разберем все причины ненависти к себе

27 94%

0 Comments

Guest