Перфекционизм и его последствия. Почему я себя критикую от Психологической помощи КФУ

Uploaded By: Myvideo

Published on

4 May 2024

287 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Тайм-коды: 00:00 Представление психолога и темы 00:14 Куда поставим запятую? 00:28 Экспресс-тест 01:26 О чем сегодня поговорим? 01:45 Что такое перфекционизм, примеры из фильмов 02:41 Мои убеждения. Упражнение ч.1 03:29 Откуда берется перфекционизм? 04:34 Идеальный образ: откуда он? 06:40 Какие у меня тогда требования к себе? 08:20 Порочный круг перфекционизма 12:05 Болезнь как оправдание отдыха 13:15 Самокритика - это привычка. Упражнение. 16:15 Мои убеждения. Упражнение ч.2 18:02 Оптимализм. В чем разница? 21:05 Как стать счастливее? 23:20 Полезные ссылки. Что я могу сделать сам? 24:25 Что необходимо понимать? 27:20 Что делать, если самостоятельно не получается?

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/SDQ2R0lwbCtzSEwzUEJGbkNtdDhWaDF6VDVQdzBXZ0MyRG1pRWNaNGdydz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

This is how cocaine affects your brain: it increases dopamine levels, blocking its reuptake. This ca

8 hours ago

00:00:25

This is how cocaine affects your brain: it increases dopamine levels, blocking its reuptake. This ca

1 39%

I thought I'd post something positive for a change. Europe is Beautiful and God is Great. That is al

8 hours ago

00:02:26

I thought I'd post something positive for a change. Europe is Beautiful and God is Great. That is al

1 95%

What I think Multiculturalism means Fr Elise in Different Tastes , old video

8 hours ago

00:02:23

What I think Multiculturalism means Fr Elise in Different Tastes , old video

2 37%

7 ПРИВЫЧЕК которые вас делают СЛАБЫМИ | Психология Стоицизма

11 hours ago

00:21:27

7 ПРИВЫЧЕК которые вас делают СЛАБЫМИ | Психология Стоицизма

1 48%

ОТЧАЯНИЕ ГОРДЫХ ИЛИ НЕПРАВИЛЬНОЕ ПОКАЯНИЕ. Иеромонах Прокопий (Пащенко)

16 hours ago

00:10:57

ОТЧАЯНИЕ ГОРДЫХ ИЛИ НЕПРАВИЛЬНОЕ ПОКАЯНИЕ. Иеромонах Прокопий (Пащенко)

1 78%

ПЕРФЕКЦИОНИЗМ: как начать делать и получить удовольствие от работы и от результата

24 hours ago

00:20:20

ПЕРФЕКЦИОНИЗМ: как начать делать и получить удовольствие от работы и от результата

1 91%

studio-tour, Luana Silense's art ~ тур по дому-студии Луаны Сайленс

1 day ago

00:51:43

studio-tour, Luana Silense's art ~ тур по дому-студии Луаны Сайленс

1 92%

Расстройство пищевого поведения: мифы и способы лечения

1 day ago

00:08:23

Расстройство пищевого поведения: мифы и способы лечения

1 28%

Как смириться с тем, что мир несовершенен / Психолог Анна Борисенко

1 day ago

00:04:03

Как смириться с тем, что мир несовершенен / Психолог Анна Борисенко

1 33%

Синдром Мартина Идена: эмоциональное выгорание, кризис, депрессия

2 days ago

00:27:40

Синдром Мартина Идена: эмоциональное выгорание, кризис, депрессия

1 35%

О раздражении,перфекционизме,сомнениях,результате и личном росте в творчестве.

2 days ago

00:44:07

О раздражении,перфекционизме,сомнениях,результате и личном росте в творчестве.

1 31%

Привет, Андрей! От

2 days ago

01:42:13

Привет, Андрей! От

1 31%

Глубинное чувство вины. Самобичевание. Причины и влияние на жизнь невротической вины.

2 days ago

00:18:17

Глубинное чувство вины. Самобичевание. Причины и влияние на жизнь невротической вины.

1 57%

Давай поженимся. От

2 days ago

00:43:54

Давай поженимся. От

1 95%

СТРАХ ПЕРЕМЕНКак освободиться от внутренних ограниченийрешиться на перемены в жизни. Инга Соколова

2 days ago

00:01:20

СТРАХ ПЕРЕМЕНКак освободиться от внутренних ограниченийрешиться на перемены в жизни. Инга Соколова

2 89%

Буду работать на Водоходъ , подготовка, рисуем нейрографику. Первый VLOG

2 days ago

00:16:21

Буду работать на Водоходъ , подготовка, рисуем нейрографику. Первый VLOG

11 23%

ПЕРФЕКЦИОНИЗМ - ГОРЕ ОТ СОВЕРШЕНСТВА

2 days ago

00:07:18

ПЕРФЕКЦИОНИЗМ - ГОРЕ ОТ СОВЕРШЕНСТВА

1 23%

В чем АД ПЕРФЕКЦИОНИСТА Научпок

3 days ago

00:06:00

В чем АД ПЕРФЕКЦИОНИСТА Научпок

1 41%

Почему одни пашут за гроши, а другие получают все Про страхи и соблазны Мира. Маргулан Сейсембаев

3 days ago

01:48:21

Почему одни пашут за гроши, а другие получают все Про страхи и соблазны Мира. Маргулан Сейсембаев

1 25%

Похудеть из (не)любви к себе РПП, подсчет калорий, анорексия и диеты. Психолог Наталья Фомичёва

3 days ago

01:02:51

Похудеть из (не)любви к себе РПП, подсчет калорий, анорексия и диеты. Психолог Наталья Фомичёва

1 28%

ПОЧЕМУ ТЫ УБИВАЕШЬ СВОЁ ВРЕМЯ! От ПРОКРАСТИНАЦИИ к ЦЕННОСТЯМ

3 days ago

00:17:42

ПОЧЕМУ ТЫ УБИВАЕШЬ СВОЁ ВРЕМЯ! От ПРОКРАСТИНАЦИИ к ЦЕННОСТЯМ

1 63%

Заблуждения на пути духовного роста

3 days ago

01:25:26

Заблуждения на пути духовного роста

1 24%

Ghost in the Shell was ahead of its time during the 90s

4 days ago

00:00:59

Ghost in the Shell was ahead of its time during the 90s

6 47%

Yeah I know its a repost but some people might enjoy it

4 days ago

00:00:29

Yeah I know its a repost but some people might enjoy it

1 69%

0 Comments

Guest