Більшість чоловіків хочуть не просто жити довше — а жити якісно: з силою, енергією та ясним розумом. Але як це зробити без складних схем і зайвого шуму? У цьому відео лікар невідкладної допомоги, а також колишній військовий Seth Capehart @SethCapehartMD пояснює кроки для чоловіків 35 , які хочуть залишатись сильними, молодими та впевненими у собі. Ви дізнаєтесь: • Як змінюється тестостерон після 30, 40 і 50 • Що реально уповільнює старіння • Які звички й помилки заважають залишатися у формі • Як щоденні дії впливають на гормони та енергію Це не мотиваційні казки — лише факти. ✅ Підписуйтесь, ставте 👍 і діліться з рідними — турбота про здоров’я не має віку! ► Посилання на це відео: ► Підписуйтесь на наш канал: @UCTPRuc-zk5Cg7hyvstAltHg Консультація або покупка спортивного обладнання: ➨ Або на сайті ➨http
Hide player controls
Hide resume playing