•КБЖУ на 100 гр ~152.1/10.9/3.8/19.4 •Ингредиенты для основы: 🍚рисовая мука 140 гр 🥚яйцо 1 шт 🍨творог мягкий 5% 120 гр 🥄фитПарад 2,5-3 гр •Ингредиенты для творожного слоя: 🍨творог мягкий 5% 280 гр 🥚яйцо 1 шт 🌽кукурузный крахмал 20-25 гр 🥄фитПарад 6 гр 🎃тыква сырая ~300-350 гр 100 гр (кусочками) 👩🍳ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Смотрите видео рецепт с титрами и озвучкой •общий вес на выходе ~900 гр _________________________ 🎃форма d~18-20 см 🎃выбирайте сладкую тыкву 🎃тыкву , перед использованием, запечь в духовке~15 минут 🎃тыкву можно предварительно не запекать, а просто натереть на мелкой тёрке и добавить в творожный слой
Hide player controls
Hide resume playing