ШПИНАТНЫЕ ЛЕПЁШКИ С ЧЕСНОКОМ И СЫРОМ Идеальный вариант для завтрака с большим содержанием белка

Uploaded By: Myvideo

Published on

31 Oct 2023

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

ШПИНАТНЫЕ ЛЕПЁШКИ С ЧЕСНОКОМ И СЫРОМ ⠀ Идеальный вариант для завтрака с большим содержанием белка и клетчатки КБЖУ: 155.9/11.2/8.9/6.9 на 100гр ИНГРЕДИЕНТЫ на 3 шт: шпинат - 80-100гр яйцо - 3шт мука овсяная (или любая другая) - 25гр соль - по вкусу сушеный чеснок - 0,5ч.л. сыр твердый - 30гр Диаметр сковороды 22см ⠀ ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Шпинат, яйца, муку, соль и чеснок поместить в блендер и взбить до однородности. Обжарить на сухой сковороде, либо с небольшим добавлением масла с двух сторон. На одну половину лепешки насыпать тертый сыр, свернуть пополам. ⠀ Приятного аппетита Автор: vas_kristi Канал “ПП замены/Худеем вкусно“ Подробнее: Скоро каталог GOG пополнится двумя новыми играми Sony — God of War и набор Uncharted: Legacy of Thie... Полностью:

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/SCtxUmJYY21Mdndrd1ZzbjJwVG5iY2R5R3NPZ3lIWXprdzJEak9SZEVybz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

ВКУСНАЯ ПП-ЗАКУСКА Ингредиенты: лаваш шпинат сыр Моцарелла помидоры черри яйцо соль, перец

2 weeks ago

00:00:13

ВКУСНАЯ ПП-ЗАКУСКА Ингредиенты: лаваш шпинат сыр Моцарелла помидоры черри яйцо соль, перец

1 10%

Оладьи со шпинатом. Завтрак. Выпуск от

4 weeks ago

00:03:26

Оладьи со шпинатом. Завтрак. Выпуск от

10 48%

Шпинатные ПП оладьи, которые никого не оставят равнодушными КБЖУ на 100 гр:

1 month ago

00:00:21

Шпинатные ПП оладьи, которые никого не оставят равнодушными КБЖУ на 100 гр:

1 64%

Индийский Палак Панир - Сыр со шпинатом!

2 months ago

00:03:53

Индийский Палак Панир - Сыр со шпинатом!

35 74%

12 ПОЛЕЗНЫХ ЗАВТРАКОВ для ПОХУДЕНИЯ! Разнообразные Идеи Завтраков - Такие Завтраки вас УДИВЯТ!

2 months ago

00:20:06

12 ПОЛЕЗНЫХ ЗАВТРАКОВ для ПОХУДЕНИЯ! Разнообразные Идеи Завтраков - Такие Завтраки вас УДИВЯТ!

7.9K 66%

Пирог диабетику. Вкусная заливная лепешка с вареным яйцом и шпинатом.Хрустящий бортик, мука на выбор

2 months ago

00:03:55

Пирог диабетику. Вкусная заливная лепешка с вареным яйцом и шпинатом.Хрустящий бортик, мука на выбор

1 9%

Видеосеминар, мастер-класс. Хлебный Лекарь. Развитие ассортимента. Чиабатта, Хлеб Шпинатный и другое

4 months ago

00:51:53

Видеосеминар, мастер-класс. Хлебный Лекарь. Развитие ассортимента. Чиабатта, Хлеб Шпинатный и другое

2 41%

Рулет со шпинатом, который насытит надолго Ингредиенты: - лаваш - яицо варёное - сулугуни - творог

4 months ago

00:00:16

Рулет со шпинатом, который насытит надолго Ингредиенты: - лаваш - яицо варёное - сулугуни - творог

1 73%

ТОП 10 Завтраков Для Похудения Низкоуглеводные Рецепты

4 months ago

00:09:13

ТОП 10 Завтраков Для Похудения Низкоуглеводные Рецепты

336 8%

Шпинатные оладьи | Готовят дети | Рецепт

5 months ago

00:09:39

Шпинатные оладьи | Готовят дети | Рецепт

1 21%

Очень вкусный шпинат в лаваше

5 months ago

00:10:24

Очень вкусный шпинат в лаваше

1 23%

Шпинатные оладьи без муки и вреда для фигуры КБЖУ на 100 гр: 160.1/10/5.8/16

6 months ago

00:00:36

Шпинатные оладьи без муки и вреда для фигуры КБЖУ на 100 гр: 160.1/10/5.8/16

2 61%

Оладьи из шпината

6 months ago

00:01:26

Оладьи из шпината

393 28%

Лаваш с грибами, сыром и шпинатом

6 months ago

00:01:45

Лаваш с грибами, сыром и шпинатом

327 39%

Идеальный завтрак за 10 минут для похудения Ингредиенты: - лаваш - шпинат - черри - ветчина из инде...

7 months ago

00:00:24

Идеальный завтрак за 10 минут для похудения Ингредиенты: - лаваш - шпинат - черри - ветчина из инде...

2 89%

ПИРОГ из тонкого лаваша со ШПИНАТОМ и СЫРОМ на сковороде iCook Быстрый и сытный завтрак

7 months ago

00:08:56

ПИРОГ из тонкого лаваша со ШПИНАТОМ и СЫРОМ на сковороде iCook Быстрый и сытный завтрак

1 63%

Печеночные оладьи со шпинатом

7 months ago

00:01:56

Печеночные оладьи со шпинатом

3.4K 10%

Кулинарный мастер-класс на Обводном 150

7 months ago

00:02:01

Кулинарный мастер-класс на Обводном 150

13 60%

Шпинатные лепешки с сыром

7 months ago

00:00:15

Шпинатные лепешки с сыром

896 11%

КЕТО КУЛИЧИ ПАСХАЛЬНЫЕ

7 months ago

00:05:23

КЕТО КУЛИЧИ ПАСХАЛЬНЫЕ

1 29%

Домашнее хачапури. Лепёшка со шпинатом и сыром | проект Молоко

7 months ago

00:31:43

Домашнее хачапури. Лепёшка со шпинатом и сыром | проект Молоко

4.6K 9%

КЕТО ПАСКА БЕЗ ГЛЮТЕНА

7 months ago

00:05:23

КЕТО ПАСКА БЕЗ ГЛЮТЕНА

1 66%

Узбекские Пельмени Кук Чучвара пельмени со шпинатом

8 months ago

00:05:59

Узбекские Пельмени Кук Чучвара пельмени со шпинатом

1 19%

ВКУСНЫЙ ЗАВТРАК круглый лаваш творожный сыр шпинат/айсберг черри моцарелла красная рыбка -разре

8 months ago

00:00:07

ВКУСНЫЙ ЗАВТРАК круглый лаваш творожный сыр шпинат/айсберг черри моцарелла красная рыбка -разре

6 26%

0 Comments

Guest