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Aerobox + Brazos TONIFICADOS | Da 4 #mega5semanas

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Suscríbete para seguir el reto aquí Mi Gymboss Timer Para mejores resultados sigue reto de alimentación - haz click Y las recetas saludables Si te gustan mis rutinas y quieres ayudar a mi blog pincha aquí Muchisimas gracias por tu apoyo! Descripción detallada de la rutina: Día 4 de programa mega5semanas consiste en calentamiento previo, entrenamiento estilo AEROBOX inspirado en patadas y golpes, es muy buen cardio y trabajo para todo el cuerpo, bono brazos tonificados para tener brazos atractivos y firmes, se finaliza con estiramiento. Los detalles, ejercicios y tiempos encontrarás aquí haz click Programa mega5semanas completo ver aquí Sé más flexible - mejora tu elongación Suscríbete para seguir el reto aquí

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