Shoulder Rehab

🐮This particular case is shoulder labrum rehab, but consider these exercise applicable for any shoulder rehab/prehab scenario. . . 👑My favorite little wrinkle here is the horizontal abduction resisted press overhead motion. I do this with minibands quite a bit, but isolating one arm provides a different training stimulus and thus further adaptation. Give these a whirl on your next upper day as a warm up. . — 🐮 этот конкретный случай является плечо реабилитации реабилитации, но рассмотрим эти упражнения, применимые к любому плечо плечо / предреабилитационный сценарию. . . 👑 моя любимая маленькая морщин здесь - горизонтальное похищение сопротивление прессы накладных движение. Я делаю это с minibands