Guest
Попробуй дисциплинировать ребенка, когда ты занимаешься с ним дома. Здесь, единственный гарант успеха – правильная мотивация к занятиям. Если ребенку скучно - знания отскакивают как от стенки горох. Можно конечно запихивать его в «рамки», придумать систему ограничений и наказаний, но мне подобного образования в своем детстве хватило. Собственно поэтому я и решила воспитывать ребенка своим путем. Искать ключики. Даже к дисциплине. И это очень творческий подход. В нем сегодня этот путь работает, а завтра уже нет. Надо обладать достаточной гибкостью и целеустремленностью, чтобы не сворачивать с намеченного пути. Вот так у нас сложилось и с йогой. Когда мы отказались от синхронного плавания, встал вопрос о хорошей физической нагрузке. В 2019 года мы начали заниматься комплексом Леди Нигумы. Это кстати, первый задокументированный комплекс в истории йоги, и его отличие в том, что он создан первой женщиной йогиней и в отличие от хатха-йоги, не воздействует на гормональную систему и допустим для занятием с детьми. Не скажу что Палина была поначалу от него в восторге. Каждый день я раскрывала ей мотивацию «почему мы этим занимаемся», отталкиваясь от ее текущих целей. И вот, позанимавшись 3 года мы вполне вошли в ритм, хоть иногда день или два могли выпасть. Тут же, выпало целых 4. Мы договорились, что она сама в течении дня будем напоминать мне, чтобы мы позанимались. И тогда, купон из заветной книжечки о которой рассказала вчера - будет ее. Палина не только продумала какой временной интервал взять, чтобы уместиться в активную часть дня по времени, они каждый раз к условленному часу готовила коврики, ставила музыку и звала меня. Задача был выполнена на ура. К вечеру в моей голову установилась приятная пустота. Все-таки, интенсивность практики дала о себе знать. А на утро меня ждал уже новый сюрприз. #йогасребенком #семейнаяйога #йогавместе #йогасемейство #йогасмамой
