Guest
Хейан Нидан (Heian Nidan) – «Мир и покой» Как уже было упомянуто, первоначально Хейан Нидан был первым в ряде Хейанов. Однако Гичин Фунакоши изменил порядок ката, посчитав это ката более сложным. Так Хейан Шодан стал Хейаном Нидан и наоборот. В этом ката появляются элементы техники Гери-Ваза (техника ударов ногами) – chudan-yoko-ger-keage (подбивающий удар ногой вбок в среднюю секцию) и chudan-mae-geri-keage (подбивающий удар ногой вперёд в среднюю секцию). Кроме того, вводятся удары chudan-uraken-zuki (удар обратной стороной кулака в среднюю секцию), chudan-nukite-zuki (удар кончиками пальцев, рука-нож), chudan-gyaku-zuki, блоки haivan-sokumen-jodan-yoko-uke (блок внешней стороной предплечья в верхнюю секцию) и morote-chudan-uchi-uke (поддерживающий блок). Ключевым моментом Хейан Нидан является работа бёдер при выполнение блоков и ударов. Следует обратить особое внимание на обратную дорожку – в связке chudan-mae-geri-keage chudan-gyaku-zuki chudan-uchi-uke именно работа бедёр создаёт необходимую мощность.
