К.Абэ важность тандэн

Тандэн – ☝ это некий жизненно важный центр, находящийся в области живота, который определяет физические, умственные и эмоциональные способности человека, а также ответственен за чувственное (и сверхчувственное) восприятие окружающей реальности. Точка тандэн в каратэ. 🥋 ❓ Где это и что это значит? В 🥋 каратэ, основывают все технические действия на понятии баланса и связанной с ним точки в нижней части живота. Накопление внутренней энергии – ки, в точке даньтянь это ключевой элемент всех внутренних стилей, в которых физическая сила является хотя и важным, но всё же вспомогательным фактором. Комбинирование физической силы и внутренней энергии ки позволяет наносить наиболее мощные и сокрушительные удары.   На этом принципе построены энергетические ката Санчин, Хангетцу, дыхание ибуки или нагорэ и даже крик киай. ☝ Тандэн, это небольшая внутренняя область живота на теле человека, совпадающая с его центром тяжести, согласно китайским и японским представлениям, считается одним из трёх главных сосредоточий внутренних энергетических потоков человека. Любое движение, как говорят в каратэ, должно начинаться отсюда — в точке из области нижней части живота. ❓ Что это за точка с практической точки зрения Физически, точка тандэн совпадает с центром тяжести человека. А раз так, то контролируя её, можно улучшить собственное чувство ⚖ равновесия. Улучшив чувство равновесия, движения человека будут более точными и выверенными. ❗ Мышцы разного уровня окажутся связанными в одну единую прочную систему.