Тренировка ног

Uploaded By: Myvideo

Published on

8 Aug 2022

5 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Тренировка ног Всем привет друзья сегодня вторая тренировка ног на прошлой неделе ели как приседал 100 кг 5х5, на этой 105 кг хорошо легко пошли вот что значит мышечная память. Разминка 20 на 15, 40/8, 60/6, 80/5. Рабочий вес 105 кг 4х5, 5 серия на 15 повторений не хватило дыхания. Воспоминаниях ВК увидел свой рекорд 300 кг 1/4 приседа или съем со стоек 2017 год, прикреплю в комментариях. Сегодня вышло 120/1, 170/5, 210/3, 250/1, 298 кг не смог оторвать

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/S1dJK3NUTWcwc3V4TVZ1SGlFUGtXbFBhRWZGUVhYays5QzBhdDVxM2lrOD0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Лечим хроническую боль в спине: полезные упражнения от доктора Бубновского

1 hour ago

00:08:51

Лечим хроническую боль в спине: полезные упражнения от доктора Бубновского

1 44%

Топ-5 упражнений для тазобедренных суставов. Гимнастика для лечения коксартроза или асептич. некроза

3 hours ago

00:13:39

Топ-5 упражнений для тазобедренных суставов. Гимнастика для лечения коксартроза или асептич. некроза

1 74%

СЕКРЕТ, который скрывают врачи! / ЛУЧШЕЕ упражнение против ВАРИКОЗА

5 hours ago

00:06:53

СЕКРЕТ, который скрывают врачи! / ЛУЧШЕЕ упражнение против ВАРИКОЗА

1 82%

Качалка | Тренажерный зал

5 hours ago

00:01:54

Качалка | Тренажерный зал

334 86%

Тренировка на ноги

5 hours ago

00:01:58

Тренировка на ноги

4 47%

Тренировка ног, делаем дома

5 hours ago

00:02:07

Тренировка ног, делаем дома

4 26%

Антон Мальцев Как футболисту развить ДРИБЛИНГ Всего 4 правила

6 hours ago

00:06:28

Антон Мальцев Как футболисту развить ДРИБЛИНГ Всего 4 правила

10 52%

Рефлекс МОРО Упражнение №3

6 hours ago

00:01:01

Рефлекс МОРО Упражнение №3

1 54%

Как укрепить ногиОдно упражнение для здоровья!Приседания по Неумывакину #хочуврек #здоровье

7 hours ago

00:08:37

Как укрепить ногиОдно упражнение для здоровья!Приседания по Неумывакину #хочуврек #здоровье

1 57%

Эти 5 упражнении моментально снимут защемление седалищного нерва и боль!

8 hours ago

00:11:21

Эти 5 упражнении моментально снимут защемление седалищного нерва и боль!

1 39%

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОДГОТОВКИ К КАТАНИЮ НА СНОУБОРДЕ

8 hours ago

00:02:08

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОДГОТОВКИ К КАТАНИЮ НА СНОУБОРДЕ

1 84%

Гимнастика для стоп от тибетских долгожителей

9 hours ago

00:00:46

Гимнастика для стоп от тибетских долгожителей

1 37%

Winter Arc Challenge 7/90 days | Укрепление ПОЯСНИЦЫ в 6:00 утра гараж

9 hours ago

00:02:56

Winter Arc Challenge 7/90 days | Укрепление ПОЯСНИЦЫ в 6:00 утра гараж

1 78%

РАСТЯЖКА НА ШПАГАТ ВИДЕО УРОКИ ТРЕНИРОВКА РАСТЯЖКА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ

9 hours ago

00:01:42

РАСТЯЖКА НА ШПАГАТ ВИДЕО УРОКИ ТРЕНИРОВКА РАСТЯЖКА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ

2 26%

Девятый ролик зеленой реабилитационной серии. Упражнение при параличе, парезе, травмах ноги

9 hours ago

00:01:03

Девятый ролик зеленой реабилитационной серии. Упражнение при параличе, парезе, травмах ноги

1 28%

Упражнения для стоп, которые изменят твою жизнь #shorts #стопы #упражнениядляног #здоровье

10 hours ago

00:00:13

Упражнения для стоп, которые изменят твою жизнь #shorts #стопы #упражнениядляног #здоровье

1 14%

Спазм ЭТОЙ мышцы УБИВАЕТ тазовое дно | Упражнения Кегеля сделают только ХУЖЕ

10 hours ago

00:23:42

Спазм ЭТОЙ мышцы УБИВАЕТ тазовое дно | Упражнения Кегеля сделают только ХУЖЕ

1 94%

Вячеслав ВАСИЛЕВСКИЙ: Спарринги с Шарой Буллетом / Новый лагерь Чимаева / Бой с Тибау | UFC 308

11 hours ago

00:08:05

Вячеслав ВАСИЛЕВСКИЙ: Спарринги с Шарой Буллетом / Новый лагерь Чимаева / Бой с Тибау | UFC 308

4 25%

Хлоя Тинг. Тренировка попа, ноги

12 hours ago

00:16:13

Хлоя Тинг. Тренировка попа, ноги

31 44%

ВАРИКОЗ, ОТЕКИ и ТЯЖЕСТЬ В НОГАХ СРОЧНО начинай делать эти простые упражнения

12 hours ago

00:24:09

ВАРИКОЗ, ОТЕКИ и ТЯЖЕСТЬ В НОГАХ СРОЧНО начинай делать эти простые упражнения

1 55%

Тренажёр для пресса AB Roller SND голубой с ковриком 45 х 30 x 3.5 cм

13 hours ago

00:00:35

Тренажёр для пресса AB Roller SND голубой с ковриком 45 х 30 x 3.5 cм

9 73%

Боевые ботаники МУАЙ ТАЙ ДЛЯ БОЙЦОВ С ПЛОХОЙ РАСТЯЖКОЙ! Советы Дунца по тактике и технике боя в тайском боксе

13 hours ago

00:21:28

Боевые ботаники МУАЙ ТАЙ ДЛЯ БОЙЦОВ С ПЛОХОЙ РАСТЯЖКОЙ! Советы Дунца по тактике и технике боя в тайском боксе

22 15%

Первое занятие с плащом

13 hours ago

00:15:26

Первое занятие с плащом

44 84%

21 день Ицюань. Занятие 9. Ицюань столбы и Моцабу

14 hours ago

00:14:57

21 день Ицюань. Занятие 9. Ицюань столбы и Моцабу

1 94%

0 Comments

Guest