Тренировка ног

Uploaded By: Myvideo

Published on

8 Aug 2022

5 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Тренировка ног Всем привет друзья сегодня вторая тренировка ног на прошлой неделе ели как приседал 100 кг 5х5, на этой 105 кг хорошо легко пошли вот что значит мышечная память. Разминка 20 на 15, 40/8, 60/6, 80/5. Рабочий вес 105 кг 4х5, 5 серия на 15 повторений не хватило дыхания. Воспоминаниях ВК увидел свой рекорд 300 кг 1/4 приседа или съем со стоек 2017 год, прикреплю в комментариях. Сегодня вышло 120/1, 170/5, 210/3, 250/1, 298 кг не смог оторвать

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/S1dJK3NUTWcwc3V4TVZ1SGlFUGtXbFBhRWZGUVhYays5QzBhdDVxM2lrOD0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

КАК СДЕЛАТЬ САМОДЕЛЬНУЮ РАСТЯЖКУ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ КАК МОЖНО ТРЕНИРОВАТЬ РАСТЯЖКУ

2 hours ago

00:01:42

КАК СДЕЛАТЬ САМОДЕЛЬНУЮ РАСТЯЖКУ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ КАК МОЖНО ТРЕНИРОВАТЬ РАСТЯЖКУ

2 10%

Татэ цуки базовый удар школы киокушинкай каратэ | Tate tsuki basic punch school of Kyokushin karate

3 hours ago

00:02:28

Татэ цуки базовый удар школы киокушинкай каратэ | Tate tsuki basic punch school of Kyokushin karate

1 88%

Упражнения для бегунов с фитнес-резиной: Зачем и как Бегуны, настало время укреплять мышцы и готовиться к новому сезону!

3 hours ago

00:01:58

Упражнения для бегунов с фитнес-резиной: Зачем и как Бегуны, настало время укреплять мышцы и готовиться к новому сезону!

2 67%

Такой удар пропускают все йоко гери чудан | Киокушинкай каратэ | Such a blow is missed by all

4 hours ago

00:02:53

Такой удар пропускают все йоко гери чудан | Киокушинкай каратэ | Such a blow is missed by all

1 69%

Казацкие приседания предназначены для акцентированного развития силы каждой конечности в отдельности.

4 hours ago

00:00:36

Казацкие приседания предназначены для акцентированного развития силы каждой конечности в отдельности.

1.8K 62%

Хитрый удар уширо маваши чудан / Ushiro mavashi chudan / техника кекуcинкай каратэ /мма таэквондо

4 hours ago

00:03:14

Хитрый удар уширо маваши чудан / Ushiro mavashi chudan / техника кекуcинкай каратэ /мма таэквондо

1 95%

DAY 1 - 25 MIN DUMBBELL GLUTE WORKOUT - Glutes, Quads, Hamstrings, Calves - Strength Training

4 hours ago

00:27:24

DAY 1 - 25 MIN DUMBBELL GLUTE WORKOUT - Glutes, Quads, Hamstrings, Calves - Strength Training

20 10%

DAY 6 - 30 MIN INTENSE Full Body Fat Burning Dumbbell Workout - Strength Training

4 hours ago

00:30:25

DAY 6 - 30 MIN INTENSE Full Body Fat Burning Dumbbell Workout - Strength Training

1 76%

DAY 5 - 30 MIN DUMBBELL PUSH UPPER BODY WORKOUT - PERFECT CHEST, SHOULDER TRICEP WORKOUT

4 hours ago

00:30:23

DAY 5 - 30 MIN DUMBBELL PUSH UPPER BODY WORKOUT - PERFECT CHEST, SHOULDER TRICEP WORKOUT

2 18%

DAY 7 - 10 MIN STRETCH CORE - Full Body RECOVERY (Mobility, Flexibility Workout at home)

4 hours ago

00:03:04

DAY 7 - 10 MIN STRETCH CORE - Full Body RECOVERY (Mobility, Flexibility Workout at home)

1 36%

Упражнение Боксерский танец

6 hours ago

00:00:20

Упражнение Боксерский танец

298 71%

@stroinayapp klipi

6 hours ago

00:00:38

@stroinayapp klipi

1 27%

Растяжка ног на коврике

8 hours ago

00:01:42

Растяжка ног на коврике

1 61%

Как быстрее сесть на шпагат за 2 дня

8 hours ago

00:01:42

Как быстрее сесть на шпагат за 2 дня

1 93%

02. Body Rev Cardio Conditioning

8 hours ago

00:24:03

02. Body Rev Cardio Conditioning

10 60%

A State of Alexander Nikulin #НЕНАДОНАСЗАМЕДЛЯТЬ! Сборник ляпов российского ТВ (часть 2) (ПЕРЕЗАЛИВ)

9 hours ago

00:11:39

A State of Alexander Nikulin #НЕНАДОНАСЗАМЕДЛЯТЬ! Сборник ляпов российского ТВ (часть 2) (ПЕРЕЗАЛИВ)

1 7%

TGYM - кращий фітнес канал УБЕЙ ЖИР 6 Тренировки Для Похудения ДОМА

9 hours ago

00:55:47

TGYM - кращий фітнес канал УБЕЙ ЖИР 6 Тренировки Для Похудения ДОМА

15 84%

СТРЕТЧИНГ ДОМА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ВИДЕО УПРАЖНЕНИЙ НА РАССЛАБЛЕНИЕ И РАСТЯГИВ

9 hours ago

00:01:42

СТРЕТЧИНГ ДОМА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ВИДЕО УПРАЖНЕНИЙ НА РАССЛАБЛЕНИЕ И РАСТЯГИВ

1 79%

CCT_3 Bonus - Kickbox Core Balance Challenge

9 hours ago

00:14:26

CCT_3 Bonus - Kickbox Core Balance Challenge

2 28%

CCT_2 Kickbox - Core Energizer

9 hours ago

00:26:04

CCT_2 Kickbox - Core Energizer

2 15%

CCT_1 Kickbox - Core Cross Train

9 hours ago

00:47:10

CCT_1 Kickbox - Core Cross Train

5 71%

ТОП 5 Упражнений на гибкость! Что-бы лучше играть в Футбол!

9 hours ago

00:06:06

ТОП 5 Упражнений на гибкость! Что-бы лучше играть в Футбол!

2.5K 46%

Для чего занимаются стрейчинг Как проще сесть на шпагат

10 hours ago

00:01:42

Для чего занимаются стрейчинг Как проще сесть на шпагат

1 70%

Тренировка на выносливую силу рук и ног на основе Врикшасаны - позы дерева

11 hours ago

00:01:46

Тренировка на выносливую силу рук и ног на основе Врикшасаны - позы дерева

1K 18%

0 Comments

Guest