Домашняя ТРЕНИРОВКА для НОВИЧКОВ с РАЗМИНКОЙ и РАСТЯЖКОЙ

Тренировка для новичков в домашних условиях без спортивного инвентаря. Начинайте эту домашнюю тренировку для начинающих с разогревающей разминки и заканчивайте растяжкой всего тела. Данная тренировка для похудения в домашних условиях, выполняется по круговому принципу. Всем хорошей тренировки! -------------------------------------------------------------------------------------------------------- Базовая, универсальная разминка перед любой тренировкой ￫ Растяжка в конце тренировки ￫ -------------------------------------------------------------------------------------------------------- ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ: Тело БИКИНИ ➡ Мой ИНСТАГРАМ ➡ -------------------------------------------------------------------------------------------------------- ЭКОНОМИМ НА ПОКУПКАХ: ➤ Лосины и топы ➡ ➤ Бутылка спортивная ➡ Не забудьте указать мой промокод для скидки ➡ kononova5 ➤ Заказ с iHerb -5% ➡ Либо воспользуйтесь моим промокодом CCT1446 ➤ ➡ Сервис по возврату части средств от совершенных вами покупок в любимых интернет магазинах. ➤ AliExpress ➡ Регистрируйтесь по ссылке и получайте денежное вознаграждение в виде купонов для покупок. ➤ ЧЕК ЛИСТ (БАДы которые пью я, чтобы сохранить молодость и здоровье) скачать ➡ -------------------------------------------------------------------------------------------------------- Я худею с Екатериной Кононовой - канал, на котором вы найдете действующие, эффективные упражнения не только для похудения, а и для улучшения общего физического состояния. Канал, который дает понять, что привести себя в форму можно без специальных тренажеров, используя простые, подручные предметы. Тренировки на канале подходят как для продвинутых спортсменок, так и для новичков, для девчонок которые только решили привести себя в форму в домашних условиях. Жиросжигающие тренировки, интервальные, тренировки по системе Табата, силовые комплексы упражнений, упражнения для бедер и ягодиц, упражнения на мышцы пресса и многое другое вы найдете на канале “Я худею с Екатериной Кононовой“. #тренировкадляновичков#домашняятренировка