Укрепляем стабилизирующие мышцы для бега - Заменяем запланированную беговую тренировку

Uploaded By: Myvideo

Published on

2 Oct 2022

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Если не получается сделать основную беговую тренировку, но хочется уделить время своей беговой подготовке - самое время заняться мышцами-стабилизаторами. Их работа очень важна в беге, но самим бегом практически не развивается, соответственно ими стоит заниматься отдельно. Предлагаю вам несколько хороших упражнений и комплексов для укрепления этого важного элемента вашей подготовки. Финансовая помощь проекту: Дистанционные тренировки с нами: @ Группа вк - Инстаграм - Телеграм - Партнер канала : – отличный интернет-магазин экипировки Production Music courtesy of Epidemic Sound. #Бег #Мышцы #Тренировка #ОФП #Сила #ЗОЖ #Фитнес #Спорт #Физкультура #Promanblog

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/S1JVUlVlK3pTTFA1RnJrVTJMR3lpU3daN1Y2cU5aVmxza1FNczhBUkJuVT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Укрепи колени за 5 минут без тренажеров секретные движения для здоровья суставов

5 months ago

00:01:01

Укрепи колени за 5 минут без тренажеров секретные движения для здоровья суставов

1 77%

ТРАВА ПАСТУШЬЯ СУМКА || Полезные свойства и применение

5 months ago

00:05:39

ТРАВА ПАСТУШЬЯ СУМКА || Полезные свойства и применение

1 29%

Задняя большеберцовая мышца. Musculus tibialis posterior. Анатомия в 3D.

5 months ago

00:03:53

Задняя большеберцовая мышца. Musculus tibialis posterior. Анатомия в 3D.

1 45%

ЗДОРОВАЯ ПОЯСНИЦА / Вытягиваем, укрепляем и снимаем напряжение со спины

6 months ago

00:30:06

ЗДОРОВАЯ ПОЯСНИЦА / Вытягиваем, укрепляем и снимаем напряжение со спины

1 8%

ЙОГА + ПИЛАТЕС | Укрепление тела, улучшение осанки и похудение

6 months ago

00:22:14

ЙОГА + ПИЛАТЕС | Укрепление тела, улучшение осанки и похудение

1 16%

Два хита по выгодной цене в каталоге Фаберлик 12. Детские мультивитамины и спрей для волос 17-в-1.

6 months ago

00:04:37

Два хита по выгодной цене в каталоге Фаберлик 12. Детские мультивитамины и спрей для волос 17-в-1.

1 90%

Матрица Гаряева для Сердца и Сосудов Звуковой массаж Сердечной Чакры Сила Любви

7 months ago

01:29:45

Матрица Гаряева для Сердца и Сосудов Звуковой массаж Сердечной Чакры Сила Любви

1 75%

Вечер в деревне/Крепкий сон под вечернее пение птиц и сверчков /Звуки природы/Sounds of nature/Relax

7 months ago

01:03:09

Вечер в деревне/Крепкий сон под вечернее пение птиц и сверчков /Звуки природы/Sounds of nature/Relax

1 79%

СТРОЙНОЕ ГИБКОЕ ТЕЛО / Укрепляющий комплекс на все тело + растяжка

7 months ago

00:20:04

СТРОЙНОЕ ГИБКОЕ ТЕЛО / Укрепляющий комплекс на все тело + растяжка

1 18%

Промо-акция на подписание.

7 months ago

00:24:07

Промо-акция на подписание.

1 28%

ТЕПЛАЯ ВОДА С КУРКУМОЙ-ПОЧЕМУ НАДО ПИТЬ ПО УТРОМ НАТОЩАК ЧТО ПРОИЗОЙДЕТ С ТЕЛОМ ЧЕРЕЗ МЕСЯЦ

7 months ago

00:04:40

ТЕПЛАЯ ВОДА С КУРКУМОЙ-ПОЧЕМУ НАДО ПИТЬ ПО УТРОМ НАТОЩАК ЧТО ПРОИЗОЙДЕТ С ТЕЛОМ ЧЕРЕЗ МЕСЯЦ

1 57%

5 продуктов для щитовидной железы после 50 лет.

7 months ago

00:01:00

5 продуктов для щитовидной железы после 50 лет.

1 65%

10 упражнений, которые ВСЕ МУЖЧИНЫ ДОЛЖНЫ ИЗБЕГАТЬ!

7 months ago

00:13:13

10 упражнений, которые ВСЕ МУЖЧИНЫ ДОЛЖНЫ ИЗБЕГАТЬ!

1 43%

Пропектамин и Цветная еда в чем разница

7 months ago

00:02:39

Пропектамин и Цветная еда в чем разница

1 65%

Ходьба для здоровья человека. 10000 шагов каждый день: вред или польза. Миф или правда.

7 months ago

00:12:09

Ходьба для здоровья человека. 10000 шагов каждый день: вред или польза. Миф или правда.

1 89%

Лекарство Фаберлик Дигидрокверцетин вытесняет с прилавков знаменитые БАДы

7 months ago

00:16:54

Лекарство Фаберлик Дигидрокверцетин вытесняет с прилавков знаменитые БАДы

1 5%

КАК СШИТЬ ПОЯС. DIY by Viktoria Creates

8 months ago

00:08:09

КАК СШИТЬ ПОЯС. DIY by Viktoria Creates

1 51%

Что такое КСАНТОНЫ, как они работают, что дают нашему организму Сколько ксантонов в нанобальзамах

8 months ago

00:21:26

Что такое КСАНТОНЫ, как они работают, что дают нашему организму Сколько ксантонов в нанобальзамах

1 87%

ЗЕЛЕНЫЕ ГРЕЦКИЕ ОРЕХИ С МЕДОМ. ЛЕЧЕБНАЯ СУПЕР-НАСТОЙКА

8 months ago

00:03:39

ЗЕЛЕНЫЕ ГРЕЦКИЕ ОРЕХИ С МЕДОМ. ЛЕЧЕБНАЯ СУПЕР-НАСТОЙКА

1 29%

Cнижает массу веса без нанесения ущерба здоровью. Эффективно снижает аппетит. #совосова

8 months ago

00:00:15

Cнижает массу веса без нанесения ущерба здоровью. Эффективно снижает аппетит. #совосова

1 29%

Одно Упражнение Которое Защитит твою Спину от Травм

9 months ago

00:08:43

Одно Упражнение Которое Защитит твою Спину от Травм

1 35%

Йога. Упражнения на укрепление кора, рук и ног (4 мин)

9 months ago

00:03:50

Йога. Упражнения на укрепление кора, рук и ног (4 мин)

1 33%

8 лучших женских упражнений для подтянутых рук

10 months ago

00:15:52

8 лучших женских упражнений для подтянутых рук

1 20%

Аптекарь: врачи так исцеляются, но Вам не назначают! Что творит спирулина

10 months ago

00:11:08

Аптекарь: врачи так исцеляются, но Вам не назначают! Что творит спирулина

1 77%

0 Comments

Guest