Комплекс на все мышцы тела

Uploaded By: Myvideo

Published on

28 Nov 2018

11,865 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Выполяем: 1. 20 выпрыгиваний из седа 2. 20 приседаний 3. 16 отжиманий с вытяжением руки 4. 20 гиперэкстензий (“лодочка“ в простонародье??) 5. 100 шагов альпиниста 6. 20 скручиваний с частичной амплитудой (если сложно выполнять - можно держать руки перед собой)

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/S0dlYkEzZ292c2RXK0IrZlNKTXdBanc3K3R4ZXRiQzI3N25ocUlUU1Uxdz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

БАНЯ КАК ДОМ! Печь Ферингер Уют 18 | БАНЯ С БИЛЬЯРДОМ И КУПЕЛЬЮ! Русская баня и сауна!

just now

00:05:03

БАНЯ КАК ДОМ! Печь Ферингер Уют 18 | БАНЯ С БИЛЬЯРДОМ И КУПЕЛЬЮ! Русская баня и сауна!

1 43%

ПЕЧЬ ФЕРИНГЕР ОПТИМА ПФ | Удобная парная | ПАРНАЯ БУДУЩЕГО

recently

00:08:17

ПЕЧЬ ФЕРИНГЕР ОПТИМА ПФ | Удобная парная | ПАРНАЯ БУДУЩЕГО

1 9%

Кармическая задача № 1 для России. Грядущий царь грядет.

recently

00:06:08

Кармическая задача № 1 для России. Грядущий царь грядет.

1 16%

ПИРОГОВАЯ РУССКАЯ БАНЯ | Необычная русская баня | КЛАССИЧЕСКАЯ РУССКАЯ БАНЯ

recently

00:12:15

ПИРОГОВАЯ РУССКАЯ БАНЯ | Необычная русская баня | КЛАССИЧЕСКАЯ РУССКАЯ БАНЯ

1 9%

Мы отправляемся в новое путешествие - нас ждёт Горный Алтай!

recently

00:13:38

Мы отправляемся в новое путешествие - нас ждёт Горный Алтай!

1 89%

На этих кадрах фрагмент работы надёжного щита от вражеских воздушных атак расчёта ЗРК ТОР М2. Среди крайних поражённых им це

14 minutes ago

00:00:39

На этих кадрах фрагмент работы надёжного щита от вражеских воздушных атак расчёта ЗРК ТОР М2. Среди крайних поражённых им це

1 58%

ПЕЧЬ ФЕРИНГЕР УЮТ / Печь для бани Ферингер / Небольшая парная / Русская баня

16 minutes ago

00:05:17

ПЕЧЬ ФЕРИНГЕР УЮТ / Печь для бани Ферингер / Небольшая парная / Русская баня

1 25%

ПЕЧЬ ДЛЯ БАНИ ФЕРИНГЕР МАКСИ | Большая парная | Печь Ферингер Макси для коммерческои бани

19 minutes ago

00:03:36

ПЕЧЬ ДЛЯ БАНИ ФЕРИНГЕР МАКСИ | Большая парная | Печь Ферингер Макси для коммерческои бани

1 31%

Партизан-М от ССО. Маскировка в лесу. Выбор маскхалата.

19 minutes ago

00:10:10

Партизан-М от ССО. Маскировка в лесу. Выбор маскхалата.

1 13%

Презентация Франшизы Пароварня Русское СПА

21 minute ago

00:24:05

Презентация Франшизы Пароварня Русское СПА

1 49%

Диверсанты ВСУ в Курской области попались в засаду русского десанта! Разбита вся колонна

24 minutes ago

00:00:47

Диверсанты ВСУ в Курской области попались в засаду русского десанта! Разбита вся колонна

1 34%

Это должны делать ВСЕ! Простые движения для здоровья спины и суставов, про которые мы забываем

24 minutes ago

00:03:08

Это должны делать ВСЕ! Простые движения для здоровья спины и суставов, про которые мы забываем

1 88%

Когда умрет последний русский Читает Майя ПО. Автор Влад Селецкий.

25 minutes ago

00:02:35

Когда умрет последний русский Читает Майя ПО. Автор Влад Селецкий.

1 21%

Строительство нового физкультурно-оздоровительного комплекса на базе Чкаловской школы завершено на 80%

27 minutes ago

00:01:35

Строительство нового физкультурно-оздоровительного комплекса на базе Чкаловской школы завершено на 80%

1 71%

Комплекс направлений Дорогие родители, хотим поделиться подробностями о том, что входит в групповые занятия для наших маленьк

29 minutes ago

00:00:46

Комплекс направлений Дорогие родители, хотим поделиться подробностями о том, что входит в групповые занятия для наших маленьк

1 91%

ИДЕАЛЬНАЯ ПЕЧЬ ДЛЯ КОММЕРЧЕСКОИ БАНИ / Печь Атмосфера ПРО в коммерции / Банный комплекс

32 minutes ago

00:05:44

ИДЕАЛЬНАЯ ПЕЧЬ ДЛЯ КОММЕРЧЕСКОИ БАНИ / Печь Атмосфера ПРО в коммерции / Банный комплекс

1 37%

Русская женщина в бане. ЖЕНСКОЕ ПАРЕНИЕ с пармастером девушкой

32 minutes ago

00:08:58

Русская женщина в бане. ЖЕНСКОЕ ПАРЕНИЕ с пармастером девушкой

1 90%

Лента на мусоросортировочном комплексе остановилась

32 minutes ago

00:01:19

Лента на мусоросортировочном комплексе остановилась

303 22%

TRX тренировка для скалолазов

37 minutes ago

00:15:07

TRX тренировка для скалолазов

1 40%

Санкт-Петербург. 3к. квартира от 55 млн. 897 тыс. 53 руб.

41 minute ago

00:06:45

Санкт-Петербург. 3к. квартира от 55 млн. 897 тыс. 53 руб.

12 71%

Топ-8 упражнений для лечения плеча. Гимнастика для лечения плечевого сустава, при боли в плече.

41 minute ago

00:12:12

Топ-8 упражнений для лечения плеча. Гимнастика для лечения плечевого сустава, при боли в плече.

1 12%

ЧУГУННАЯ ПЕЧЬ НА ДАЧУ / Печь-камин для для дома/ Обзор печи / Чугунная печь Бахта/ Дымоход Лира

42 minutes ago

00:01:33

ЧУГУННАЯ ПЕЧЬ НА ДАЧУ / Печь-камин для для дома/ Обзор печи / Чугунная печь Бахта/ Дымоход Лира

1 13%

Рекордная миссия китайского лунохода

43 minutes ago

00:01:03

Рекордная миссия китайского лунохода

174 70%

Силовой комплекс для малышей . Развитие силы у детей 5-7 лет.

46 minutes ago

00:09:51

Силовой комплекс для малышей . Развитие силы у детей 5-7 лет.

1 79%

0 Comments

Guest