Как медитировать правильно | Советы для начинающих | Откаты в практике

При обучении любому новому навыку первое, что мы ощущаем, - резкий рывок вперёд в своем развитии и эйфория от приобретения нового опыта. Но подвох в том, что развитие никогда не бывает линейным и исключительно вперёд и вверх. Освойте практику трансцендентальной медитации всего за 4 дня! Все детали о курсе обучения смотрите здесь: В процессе становления Мастером важны периоды закрепления уже усвоенного материала и утверждения в практике. Это касается спорта, музыки, бизнеса и т.д. И, конечно, же любой практики развития сознания, в том числе медитации. Почему так происходит и зачем это нужно? Как найти мотивацию для регулярной практики? Как сделать так, чтобы медитация стала частью жизни - ведь только в этом случае вас ждут все те обещанные вау-эффекты, которыми пестрит интернет и о которых так щедро рассказывают опытные практикующие и учителя медитации. Поговорим обо всем этом в новом выпуске. Оставляйте в комментариях вопросы по теме - будем обсуждать. Краткая навигация по видео: 00:00 анонс ролика. Трансцендентальная медитация, инструкция 1:25 БОЛЕЗНИ РОСТА 2:00 ПЕРВЫЙ ИМПУЛЬС ДАЕТ 80% ПРОГРЕССА 2:40 НАРАБОТКА ОСТАВШИХСЯ 20%, ИЛИ КАК СТАТЬ МАСТЕРОМ 3:50 АЛГОРИТМ РОСТА И РАЗВИТИЯ 4:45 ЭВОЛЮЦИОННЫЕ ЦИКЛЫ: ДВИЖЕНИЕ ВПЕРЕД, ОТКАТ, ДЕЛЬТА 5:48 УЛОВКИ УМА, ЧТОБЫ НЕ МЕДИТИРОВАТЬ 6:30 КАК НАУЧИТЬСЯ МЕДИТИРОВАТЬ РЕГУЛЯРНО 7:25 КАК ВЫРАБОТАТЬ СВОЙ СОБСТВЕННЫЙ РИТМ И СКОРОСТЬ В ПРАКТИКЕ 7:50 МЕДИТАЦИЯ КАК ПРИВЫЧКА 9:50 ЧТО ИЗМЕНИЛОСЬ ЗА ВРЕМЯ ВАШЕЙ ЛИЧНОЙ ПРАКТИКИ ТРАНСЦЕНДЕНТАЛЬНОЙ МЕДИТАЦИИ? (НАПИШИТЕ В КОММЕНТАРИЯХ) 11:00 РЕФРЕШ-КУРСЫ И ЧЕКИНГИ С ПРЕПОДАВАТЕЛЕМ ➡️Если находите это видео полезным, поделитесь им в соцсетях. *Канал Студии Медитации Яна Тиана - это ваша возможность увидеть нашими глазами и почувствовать нашими сердцами все то, что происходит на наших мероприятиях - лекциях, семинарах, концертах, путешествиях. Вы сможете ощутить все то же, что ощущаем и проживаем мы. Счастье. ➡️Этот канал освещает такие вопросы: личностный рост, саморазвитие, духовный рост, мудрость времен и народов, осознанность, просветление и гармоничное развитие личности. Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые видео: ➤➤➤ Новые выпуски выходят каждую неделю. Ставьте колокольчик “В приоритете“. ➡️Посмотрите другие выпуски лектория Яна Тиана. ❤Как высыпаться ❤Как медитировать правильно ❤Цель духовного пути ❤Кто она, твоя вторая половинка ❤Первый шаг на пути к просветлению ❤Духовное развитие. Осознанность. Высшее я. ❤Как сбросить внутреннее напряжение. ❤Трансцендентальная медитация и ее возможности. ❤СВОБОДА ИЛИ ОГРАНИЧЕНИЯ - ЧТО ВЫБРАТЬ ❤КОНФЛИКТЫ В СЕМЬЕ. ПРИРОДА СЕМЕЙНЫХ ОТНОШЕНИЙ. ❤КАК ПОЙМАТЬ ВОЛНУ УДАЧИ И ДОБИТЬСЯ УСПЕХА. ➡️ Мантры, что опубликованы на нашем канале: 🔆Гаятри Мантра 🔆Мула Мантра. 🔆Пурнамидах Мантра 🔆Сахана Вавату 🔆Мула Мантра Видео/аудио: Преподаватель трансцендентальной медитации и йоги Махариши Ян Тиан Студия ютуб продюсирования Аллы Мовчан: Монтаж: Юрий Артеев © Ян Тиан. Студия Медитации Яна Тиана ➡️ Медитируйте легко всего за 4 дня курса: #медитация #мотивация #начинающие