Аштавакрасана (Поза восьми дуг)

Uploaded By: Myvideo

Published on

1 Apr 2017

31 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Аштавакрасана хорошо укрепляет мышцы рук, делая запястья устойчивыми к большим нагрузкам. Оказывает оптимизирующее воздействие на органы брюшной и грудной полости, укрепляет мышцы брюшного пресса. Положительный эффект аштавакрасаны заключается в глубоком скручивании позвоночника с одновременным вытяжением, что оказывает благотворное влияние на ликвородинамику и микроциркуляцию в околопозвоночных областях.

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/RzdxZHVHM2lPdlEyMWNUcjZ4ZDRQMGVsdVQvTVhTZlNmUml6UHVJWXM5MD0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Аштавакрасана. Поза восьми изломов или углов. Как сделать для новичков

2 months ago

00:06:57

Аштавакрасана. Поза восьми изломов или углов. Как сделать для новичков

7 9%

АШТАВАКРАСАНА - ПОЗА ВОСЬМИ ДУГ. ! Имеются противопоказания!!! Важно соблюдать технику травмобезопасности!

2 months ago

00:00:39

АШТАВАКРАСАНА - ПОЗА ВОСЬМИ ДУГ. ! Имеются противопоказания!!! Важно соблюдать технику травмобезопасности!

1 55%

Аштавакрасана

3 months ago

00:05:07

Аштавакрасана

1 62%

Йога в Тебе программа от Елены Маловой chilelavida, обзор йога курса

3 months ago

00:07:45

Йога в Тебе программа от Елены Маловой chilelavida, обзор йога курса

1.2K 62%

Йога в тебе 16 универсальных занятий от Елены Маловой chilelavida (фрагменты уроков)

3 months ago

00:06:39

Йога в тебе 16 универсальных занятий от Елены Маловой chilelavida (фрагменты уроков)

829 6%

Аштавакрасана Поза восьми изломов или углов

4 months ago

00:06:57

Аштавакрасана Поза восьми изломов или углов

5.8K 43%

Как выполнить положение восьми углов - Аштавакрасана

4 months ago

00:00:47

Как выполнить положение восьми углов - Аштавакрасана

3 81%

Аштавакрасана (поза восьми дуг)

9 months ago

00:02:03

Аштавакрасана (поза восьми дуг)

2.6K 82%

Осваиваем нижние балансы (встаем на руки)

1 year ago

00:19:56

Осваиваем нижние балансы (встаем на руки)

1 13%

Осваиваем базовые стойки на руках (нижние балансы) | Йога

2 years ago

00:25:09

Осваиваем базовые стойки на руках (нижние балансы) | Йога

1 78%

Освоение Аштавакрасаны-позы 8 дуг

2 years ago

00:56:21

Освоение Аштавакрасаны-позы 8 дуг

2.1K 84%

Осваиваем позу 8 точек, работа с ногами, тазобедренными суставами и запястьями.

2 years ago

00:02:36

Осваиваем позу 8 точек, работа с ногами, тазобедренными суставами и запястьями.

2 41%

Аштавакрасана. Сложная поза на баланс и возможности позвоночника и т/б суставов.

2 years ago

00:09:02

Аштавакрасана. Сложная поза на баланс и возможности позвоночника и т/б суставов.

159 40%

Саптариши - Семь мудрецов

2 years ago

00:02:08

Саптариши - Семь мудрецов

1.3K 72%

Балансы на руках и перевернутые асаны

2 years ago

00:09:40

Балансы на руках и перевернутые асаны

107 51%

Как научиться делать балансы на руках, самые простые асаны

2 years ago

00:09:25

Как научиться делать балансы на руках, самые простые асаны

1 29%

Балансы на руках: бхуджаписана, аштавакрасана. Просто и понятно

2 years ago

00:06:05

Балансы на руках: бхуджаписана, аштавакрасана. Просто и понятно

8 62%

БАКАСАНА, Подводящие упражнения к балансам на руках

2 years ago

00:03:37

БАКАСАНА, Подводящие упражнения к балансам на руках

17 12%

Аштавакрасана - Поза Восьми Дуг, как сделать, баланс на руках

2 years ago

00:04:54

Аштавакрасана - Поза Восьми Дуг, как сделать, баланс на руках

3 32%

Йога для тазобедренных суставов | Праздник тазобедренных | йога для опытных | ЙогаБанда

2 years ago

01:18:04

Йога для тазобедренных суставов | Праздник тазобедренных | йога для опытных | ЙогаБанда

3 39%

Практика на освоение Аштавакрасаны

2 years ago

00:47:12

Практика на освоение Аштавакрасаны

2.4K 75%

Аштавакрасана - поза восьми дуг. Стойка на руках

3 years ago

00:00:30

Аштавакрасана - поза восьми дуг. Стойка на руках

54 84%

Аштавакрасана. Поза восьми изломов или углов

3 years ago

00:06:57

Аштавакрасана. Поза восьми изломов или углов

4 51%

Знание Аштавакры | Йога для опытных | 1 час 30 минут | ЙогаБанда

3 years ago

01:27:29

Знание Аштавакры | Йога для опытных | 1 час 30 минут | ЙогаБанда

1 20%

0 Comments

Guest