ПроВзросление 3.0 2 урок

Сублимация Пример: Мама после конфликта с подростком начинает мыть окна или записывается на курсы массажа. Вместо того чтобы прожить злость и поговорить с ребёнком, она уходит в «полезное дело». Вроде и напряжение снизилось, а контакт с ребёнком — не восстановлен. Замещение Пример: Ребёнок нагрубил, а мама отругала мужа за то, что «опять не вынес мусор». Вся злость и обида направлены не на того, кто спровоцировал эмоции, а на «удобного» адресата. Вытеснение Пример: Мама забывает, что в детстве её критиковали за ошибки — и теперь делает то же самое с ребёнком, не осознавая, откуда в ней это стремление «доводить до идеала». Прошлое будто стерто, но живёт в действиях. Регрессия Пример: В момент сильной усталости мама начинает вести себя как маленькая девочка: жалуется, плачет, требует, чтобы её пожалели, «хоть кто-то за меня подумал». В этих моментах она сама превращается в нуждающегося ребёнка. Проекция Пример: Мама говорит дочери-подростку: «Ты специально носишь эти юбки, чтобы нравиться мальчикам!» — хотя сама в молодости очень боялась быть непривлекательной. Она приписывает дочери свои подавленные переживания. Рационализация Пример: «Я строго наказываю, потому что иначе он сядет мне на шею» — говорит мама, хотя внутри чувствует, что просто сорвалась от усталости. Ей сложно признать это, и она оправдывает поведение воспитательными принципами. Реактивное образование Пример: Мама, уставшая от ребёнка, начинает чрезмерно его баловать — покупает подарки, печёт пироги. Это не про любовь, а про запрет на злость и усталость. Вместо «я злюсь», рождается «я же такая хорошая». Идентификация Пример: Мама говорит: «Мой отец бил меня, и я выросла хорошим человеком. Ничего страшного не произошло!» — и теперь повторяет его поведение, считая, что только так можно воспитывать. Она сливается с агрессором прошлого. Фиксация поведения Пример: Мама говорит: «Меня так воспитывали, и ничего — выросла!» — и воспроизводит старые шаблоны, даже если они давно не работают. Например, продолжает ставить в угол, как делали её родители, игнорируя, что перед ней подросток с другими потребностями. Что найдете у себя???