Жру-худею Как выйти из замкнутого круга

Жизнь большинства полных людей состоит из двух сменяющих друг друга фаз: фазы «худею» и фазы «жру», последняя активируется после очередного срыва. Причина срыва в попытке полного человека дохудеть на максимально жесткой диете до желаемого веса. К сожалению, это невозможно. Чем жестче диета, тем мощнее срыв. Об альтернативе неуспешной стратегии вы узнаете из моего рассказа