Guest
СРОЧНО ДОБАВЬ В РАЦИОН! Самые Лучшие Каши Для Сосудов и Сердца! Если Вы склонны к болезням сердца и сосудов, наверняка, доктор прописал Вам определенную диету из полезных продуктов, которые понижают риск инфаркта, инсульта, тромбоза, атеросклероза и других болезней. Верно? И злаковые культуры в этом списке находятся в изобилии. Их преимущество в том, что каша будет не только безопасной для организма, но она доступна для ежедневного употребления, недорого стоит и очень полезна для других систем. Кашу можно варить на воде, на молоке, на мясном или овощном бульоне, приправлять специями, свежей зеленью, добавить в неё мясо, рыбу, морепродукты, орехи и грибы. В полезную цельнозерновую культуру можно добавить мед, фрукты, овощи и мясо, приготовить на их основе котлетки, пудинг, пироги и самые разные запеканки. Как Вы видите, рацион из каш может быть максимально разнообразным, тем более, что и разновидностей самих каш далеко не одна и не две. ✎﹏﹏﹏﹏﹏﹏
