Ненавижу себя! Что делать, если чувствуешь себя никчемной (отвечает психолог Максим Фёдоров, выпуск №12)

В этом коротком видео я отвечаю на крик души девушки, которая столкнулась с ненавистью к себе и чувством собственной неполноценности. Вы узнаете: – Почему важно обратиться к психологу, если вы столкнулись с подобной проблемой. – Какие вопросы стоит себе задать, чтобы разобраться в причинах ненависти к себе. – Что такое “интроекты“ и как они влияют на наше восприятие себя. – Как научиться отделять свои реальные ошибки от навязанных убеждений. – Над чем стоит работать, чтобы повысить самооценку и уверенность в себе. Не оставайтесь один на один со своей болью! 🙏 Смотрите видео и начните свой путь к любви к себе уже сегодня! _________ Если вы чувствуете, что вам нужна личная помощь психолога, вы можете найти меня в TG или VK (личная страница) (группа)