Планка (от высокой к низкой) Стабилизация ядра/лопатки 02

Uploaded By: Myvideo

Published on

30 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Начните с положения отжимания с прямой линии от головы до ног. Держа спину прямо, опуститесь на локти, затем снова поднимитесь на руки. Ни в коем случае не допускайте провисания спины. Сложность: Продвинутый Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Продвинутый #Руки #Корпус_и_таз #Локоть #Разгибание #Независимый #Коврик #Без_оборудования #Планка_отжимание #Вытяжение #Плечо #Плечевой_пояс #Сила #Сила___вес_тела

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/RnBXbkFhNEpCT0lwaStJTStpK08wM1g3OVg1cUR6UXc0WENucXY3Nlorcz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

ХИТ СЕЗОНА! Мастер-класс кардиган спицами на 3х пуговицах полупатентной резинкой + v образный вырез!

33 minutes ago

01:14:16

ХИТ СЕЗОНА! Мастер-класс кардиган спицами на 3х пуговицах полупатентной резинкой + v образный вырез!

1 6%

Обзор коттеджного поселка Экопарк Ялта 2022. Купить дом в Крыму

3 hours ago

00:10:31

Обзор коттеджного поселка Экопарк Ялта 2022. Купить дом в Крыму

6 31%

Кардиган спицами из кидмохера. Часть 2. Отверстия для пуговиц. Расход пряжи.

10 hours ago

00:24:07

Кардиган спицами из кидмохера. Часть 2. Отверстия для пуговиц. Расход пряжи.

1 41%

Кардиган спицами из кидмохера. Часть 1. Обзор. Начало вязания.

10 hours ago

00:30:16

Кардиган спицами из кидмохера. Часть 1. Обзор. Начало вязания.

1 40%

BZ-68 ВО ВЗВОДЕ С DANILDRILL И HELL

11 hours ago

00:00:00

BZ-68 ВО ВЗВОДЕ С DANILDRILL И HELL

1 88%

ОСВОБОЖДЕНИЕ ОТ ОКОВ! Просто представьте, что вам разрешили быть счастливыми и наслаждаться жизнью

11 hours ago

00:06:19

ОСВОБОЖДЕНИЕ ОТ ОКОВ! Просто представьте, что вам разрешили быть счастливыми и наслаждаться жизнью

1 67%

Как научиться делать волну в собаке мордой вниз

14 hours ago

00:02:15

Как научиться делать волну в собаке мордой вниз

13 75%

M46 PATTON NO VOICE ONLY TRANCE MUSIC

14 hours ago

00:00:00

M46 PATTON NO VOICE ONLY TRANCE MUSIC

1 77%

Каркасный дом хай-тек в Московской области. Скандинавская технология

14 hours ago

00:03:30

Каркасный дом хай-тек в Московской области. Скандинавская технология

5 46%

Костюм Бабек-2 Флис демисезонный Исландия Мультикам

16 hours ago

00:02:19

Костюм Бабек-2 Флис демисезонный Исландия Мультикам

4 67%

Дисковая резки для мармелада, пастилы,

16 hours ago

00:04:11

Дисковая резки для мармелада, пастилы,

1 42%

Ученые нашли вход в параллельную вселенную

17 hours ago

00:01:54

Ученые нашли вход в параллельную вселенную

1 20%

M46 PATTON НА ТВИНКЕ ПРОБУЮ 5К

19 hours ago

00:00:00

M46 PATTON НА ТВИНКЕ ПРОБУЮ 5К

1 86%

Классный кардиган спицами.Нежный,пушистый как шерсть котенка.#cardigan #кардиганспицами #каксвязать

19 hours ago

00:57:22

Классный кардиган спицами.Нежный,пушистый как шерсть котенка.#cardigan #кардиганспицами #каксвязать

1 73%

Colnago V4Rs Tadej

19 hours ago

00:00:52

Colnago V4Rs Tadej

409 83%

Монтаж фасадных панелей Grand Line на цоколь / Видео инструкция

20 hours ago

00:11:38

Монтаж фасадных панелей Grand Line на цоколь / Видео инструкция

327 23%

Костюм тактический аналог ВКПО 3.0. летний Мультикам

21 hour ago

00:02:44

Костюм тактический аналог ВКПО 3.0. летний Мультикам

43 56%

Боль в плече: анатомия и самодиагностика. Отличия воспалений от механических повреждений. Упражнения

22 hours ago

01:41:00

Боль в плече: анатомия и самодиагностика. Отличия воспалений от механических повреждений. Упражнения

1 75%

КРИС ХЕРИА. АДСКИЙ ПРЕСС за 7 МИНУТ в домашних условиях. Похудение - Упражнение - Живот #GymFit INFO

24 hours ago

00:09:01

КРИС ХЕРИА. АДСКИЙ ПРЕСС за 7 МИНУТ в домашних условиях. Похудение - Упражнение - Живот #GymFit INFO

1 53%

Необычная отделка потолка в беседке (снято в процессе работ)

1 day ago

00:03:34

Необычная отделка потолка в беседке (снято в процессе работ)

1 19%

Внутренняя отделка коттеджей от компании ЛесоБиржа

1 day ago

00:09:26

Внутренняя отделка коттеджей от компании ЛесоБиржа

1 11%

Наружная отделка и покраска дома из бруса в Санкт-Петербурге

1 day ago

00:01:40

Наружная отделка и покраска дома из бруса в Санкт-Петербурге

4 68%

Монтаж планкена на фасад. Технология по полочкам

1 day ago

00:04:46

Монтаж планкена на фасад. Технология по полочкам

6 33%

Утепление фасада брусового дома и отделка планкеном

1 day ago

00:01:33

Утепление фасада брусового дома и отделка планкеном

1 66%

0 Comments

Guest