Планка в разных вариациях

Uploaded By: Myvideo

Published on

21 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Показываем, как правильно делать планку, чтобы укрепить мышцы пресса. План комплексной тренировки с комментариями профессионального тренера ищите на :

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/RmtDS2pjTExsakpJaG85ZUM3Ym5iNUpGRFd5b2M0bTlmeFc0aW41bUFuOD0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

МЫШЦЫ КОРА нужны для здоровой спины! Делайте 7 простых упражнений дома три месяца

2 days ago

00:14:45

МЫШЦЫ КОРА нужны для здоровой спины! Делайте 7 простых упражнений дома три месяца

1 29%

Простыня на резинке. Как сшить простыню на резинке. Простая выкройка. Швейный советник.

2 days ago

00:12:07

Простыня на резинке. Как сшить простыню на резинке. Простая выкройка. Швейный советник.

1 20%

Как ОСТАНОВИТЬ старение | 5 лучших упражнении

3 weeks ago

00:06:08

Как ОСТАНОВИТЬ старение | 5 лучших упражнении

1 11%

Woman's Truly INCREDIBLE Floating Home was Built Inside an Old Boat Shed FULL TOUR

3 weeks ago

00:12:19

Woman's Truly INCREDIBLE Floating Home was Built Inside an Old Boat Shed FULL TOUR

1 35%

КАК Построить Дешевый ДОМ Своими Руками | Весь путь от нуля до новоселья

1 month ago

01:05:17

КАК Построить Дешевый ДОМ Своими Руками | Весь путь от нуля до новоселья

1 82%

Андрей Чибис: концессии в ЖКХ делают комфортными условия жизни

2 months ago

00:20:14

Андрей Чибис: концессии в ЖКХ делают комфортными условия жизни

1 86%

Эффектный ажурный узор для кардигана

2 months ago

00:11:35

Эффектный ажурный узор для кардигана

3 36%

30MIN NO REPEATS HIIT Workout (No Equipment)

2 months ago

00:32:02

30MIN NO REPEATS HIIT Workout (No Equipment)

1 21%

Рамки пчелиные, дадан, еврорамка своими руками. Размеры. Экономно, надежно, практично.

2 months ago

00:05:51

Рамки пчелиные, дадан, еврорамка своими руками. Размеры. Экономно, надежно, практично.

1 95%

126.А вы любите броши-планки и броши-иглы

2 months ago

00:24:31

126.А вы любите броши-планки и броши-иглы

1 67%

ОВЕН ГОРЯЧИЙ ПЕРИОД 2024-2025 РЕТРОГРАДНЫЙ МАРС

3 months ago

00:17:16

ОВЕН ГОРЯЧИЙ ПЕРИОД 2024-2025 РЕТРОГРАДНЫЙ МАРС

1 75%

Обновленные палатки Снегирь и Polar bird серии Т 2023 г.! Обзор, изменения в конструкции.

3 months ago

00:03:53

Обновленные палатки Снегирь и Polar bird серии Т 2023 г.! Обзор, изменения в конструкции.

1 63%

ПОСЛЕ 112 ЛЕТ ЖИЗНИ Луиза Леви ОТКРЫЛА Секрет долголетия, который поможет изменить вашу жизнь!

3 months ago

00:12:27

ПОСЛЕ 112 ЛЕТ ЖИЗНИ Луиза Леви ОТКРЫЛА Секрет долголетия, который поможет изменить вашу жизнь!

1 91%

Делаи ЭТО 8 Минут и Сожешь Жир! Убоиная летняя жиросжигающая тренировка 2021

4 months ago

00:11:22

Делаи ЭТО 8 Минут и Сожешь Жир! Убоиная летняя жиросжигающая тренировка 2021

1 70%

Rust. Стрим. RUST100RENTGEN. Строю нечто.

4 months ago

00:00:00

Rust. Стрим. RUST100RENTGEN. Строю нечто.

1 34%

Тренировка ОФП дома

4 months ago

00:15:48

Тренировка ОФП дома

8 89%

СУМКА С ДВУМЯ КАРМАНАМИГОТОВЫЕ ДЕТАЛИ, что с ними делать)Покажу как связать из них сумку

4 months ago

00:17:11

СУМКА С ДВУМЯ КАРМАНАМИГОТОВЫЕ ДЕТАЛИ, что с ними делать)Покажу как связать из них сумку

1 81%

С этой девочкой НИКТО не хочет играть. . (стрим)

4 months ago

00:00:00

С этой девочкой НИКТО не хочет играть. . (стрим)

1 72%

НОВЫЙ ПОЛЯК Czog (P) ПУТЬ К 100% старт 96.8

4 months ago

00:00:00

НОВЫЙ ПОЛЯК Czog (P) ПУТЬ К 100% старт 96.8

1 63%

Русская пляска Барыня (запись 1911 года)

4 months ago

00:03:15

Русская пляска Барыня (запись 1911 года)

1 78%

НОВЫЙ ПОЛЯК Czog (P) ФИНАЛ 3 ОТМЕТОК И ПУТЬ К 100%

4 months ago

00:00:00

НОВЫЙ ПОЛЯК Czog (P) ФИНАЛ 3 ОТМЕТОК И ПУТЬ К 100%

1 88%

Я решил выполнить каждый рубеж в Симс 4 (День 18)

4 months ago

02:04:07

Я решил выполнить каждый рубеж в Симс 4 (День 18)

1 65%

Монтаж мягкой черепицы Shinglas ТехноНИКОЛЬ (профиль Финская черепица)

4 months ago

00:04:43

Монтаж мягкой черепицы Shinglas ТехноНИКОЛЬ (профиль Финская черепица)

1 38%

РАЗДАЮ ГОЛДУ В МИНИ-ИГРАХ ЖМИ СЮДА #standoff2 #стандофф2 #standoff

4 months ago

00:00:00

РАЗДАЮ ГОЛДУ В МИНИ-ИГРАХ ЖМИ СЮДА #standoff2 #стандофф2 #standoff

1 65%

0 Comments

Guest