СЖИГАЕМ ЖИР кардио Тренировка / 10 мин

Uploaded By: Myvideo

Published on

17 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Кардио ТРЕНИРОВКА по СЖИГАНИЮ ЖИРА. Работаем 45 сек отдых 15 сек Подходит как новичкам, так и подготовленным. Выполнять можно в любое время дня, без инвентаря! Сложность : Начальная выполнять упражнения 25 сек работа15 отдых - Средняя 45 сек работа 15 отдых - Сложная 50 сек работа 15 отдых - Самая Сложная 50 15 и выполнить 2-4 круга 1 Бег на Месте 2 Отжимания 3 Лодочка 3 3 Jumping Jacks 4 Планка КРОСС 5 Ножницы Вертикально 6 Планка с Ротацией Корпуса 7 Присед Пружина 8 Пресс СКРУЧИВАНИЕ 9 ПЛАНКА 10 Бег на Месте #ALEKSANDROLEYNIK #Тренеровки #Бытьвформе #быстрыетренировки #тренировкидома #тренировкивофисе

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/RmorWGFWeDFPYzhtb2xQam5WcVhPS2w2TmlSRU1NV1VvcFdPU2Y5ZmI1OD0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

РЕЦЕПТ молодости и упругого тела, о котором все МОЛЧАТ | 3 добавки, которые нужны КАЖДОМУ

2 weeks ago

00:24:18

РЕЦЕПТ молодости и упругого тела, о котором все МОЛЧАТ | 3 добавки, которые нужны КАЖДОМУ

1 26%

Я поднимаю Унитаз на гору в течение 60 дней (или около того) чтобы похудеть

3 weeks ago

00:24:14

Я поднимаю Унитаз на гору в течение 60 дней (или около того) чтобы похудеть

1 63%

ЭТИ 2 ЧАЯ СЖИГАЮТ ЖИР НА ЖИВОТЕ ДАЖЕ ВО СНЕ (- 4 кг за 3 Дня)

3 months ago

00:04:43

ЭТИ 2 ЧАЯ СЖИГАЮТ ЖИР НА ЖИВОТЕ ДАЖЕ ВО СНЕ (- 4 кг за 3 Дня)

1 44%

НИЗ ЖИВОТА ИСЧЕЗНЕТ За НЕСКОЛЬКО ДНЕЙ Ленивый Справится! - Домашняя Тренировка Для Похудения

3 months ago

00:20:32

НИЗ ЖИВОТА ИСЧЕЗНЕТ За НЕСКОЛЬКО ДНЕЙ Ленивый Справится! - Домашняя Тренировка Для Похудения

12 20%

Ешьте эти продукты, чтобы сжигать жир

3 months ago

00:00:50

Ешьте эти продукты, чтобы сжигать жир

1 79%

Доступное средство. Выключает голод и сжигает жир. Готовится за 10 минут.

3 months ago

00:09:50

Доступное средство. Выключает голод и сжигает жир. Готовится за 10 минут.

1 88%

Как похудеть без тренажеров Быстро привести тело в форму! Моя методика

3 months ago

00:04:43

Как похудеть без тренажеров Быстро привести тело в форму! Моя методика

7 48%

Как одновременно СЖИГАТЬ ЖИР и НАРАЩИВАТЬ МЫШЦЫ

3 months ago

00:30:50

Как одновременно СЖИГАТЬ ЖИР и НАРАЩИВАТЬ МЫШЦЫ

1 60%

Беговая дорожка Proxima Felicia II. Усовершенствованная модель.

3 months ago

00:02:09

Беговая дорожка Proxima Felicia II. Усовершенствованная модель.

5 78%

Почему не получается похудеть Рассмотрим самые популярные ошибки

3 months ago

00:10:18

Почему не получается похудеть Рассмотрим самые популярные ошибки

1 47%

КОВАЛЬКОВ / КАК БЫСТРО СЖЕЧЬ ЖИР / ОБ ОДНОМ ИЗ САМЫХ ЭФФЕКТИВНЫХ МЕТОДЕ ТРЕНИРОВКИ ПО СЖИГАНИЮ ЖИРА

3 months ago

00:31:14

КОВАЛЬКОВ / КАК БЫСТРО СЖЕЧЬ ЖИР / ОБ ОДНОМ ИЗ САМЫХ ЭФФЕКТИВНЫХ МЕТОДЕ ТРЕНИРОВКИ ПО СЖИГАНИЮ ЖИРА

1 85%

15 МИН СТРОЙНЫЕ НОГИ & КРУГЛЫЕ ЯГОДИЦЫ ТРЕНИРОВКА - сжигание жира на бедрах, без инвентаря

3 months ago

00:15:15

15 МИН СТРОЙНЫЕ НОГИ & КРУГЛЫЕ ЯГОДИЦЫ ТРЕНИРОВКА - сжигание жира на бедрах, без инвентаря

7 46%

Сделала Перед Сном - Утром Эффект на Весах! 100% работает! Диетолог Алексей Ковальков

3 months ago

01:16:29

Сделала Перед Сном - Утром Эффект на Весах! 100% работает! Диетолог Алексей Ковальков

1 57%

Главное, что нужно сделать, чтобы сжечь жир и похудеть!

3 months ago

00:10:14

Главное, что нужно сделать, чтобы сжечь жир и похудеть!

1 51%

Продукты, которые сами по себе сжигают жир #рецепт #потерявеса #рецепты #стройность #шортс #еда

3 months ago

00:00:09

Продукты, которые сами по себе сжигают жир #рецепт #потерявеса #рецепты #стройность #шортс #еда

1 78%

Лучшее средство для снижения холестеринаРегуляция холестерина

3 months ago

00:05:33

Лучшее средство для снижения холестеринаРегуляция холестерина

1 87%

Это САМОЕ худшее масло для жарки

3 months ago

00:08:02

Это САМОЕ худшее масло для жарки

1 68%

7-минутная домашняя тренировка груди, которая позволит развить мускулатуру

3 months ago

00:07:48

7-минутная домашняя тренировка груди, которая позволит развить мускулатуру

1 40%

ЖИМ ЛЕЖА В ALLGYM-2.#allgym #силовыетренировки #жимлёжа #motivation #фитнесдома #sports #упражнения

3 months ago

00:00:13

ЖИМ ЛЕЖА В ALLGYM-2.#allgym #силовыетренировки #жимлёжа #motivation #фитнесдома #sports #упражнения

1 77%

12 МИН ИНТЕНСИВНОЕ КАРДИО & ПРЕСС - Стоя, Без Прыжков

3 months ago

00:12:17

12 МИН ИНТЕНСИВНОЕ КАРДИО & ПРЕСС - Стоя, Без Прыжков

5 83%

КАК ПОХУДЕТЬ без срывов, диет и спорта Простые ПРАВИЛА, которые на 100% изменят твоё тело

3 months ago

00:27:13

КАК ПОХУДЕТЬ без срывов, диет и спорта Простые ПРАВИЛА, которые на 100% изменят твоё тело

11 33%

Что такое кетоз В чем суть кето-диеты

3 months ago

00:08:04

Что такое кетоз В чем суть кето-диеты

1 26%

Как Жечь Жир и Увеличивать Мышцы ОДНОВРЕМЕННО. Рекомпозиция Тела.

3 months ago

00:09:44

Как Жечь Жир и Увеличивать Мышцы ОДНОВРЕМЕННО. Рекомпозиция Тела.

1 24%

Стоп перекусы! Как избавиться от привычки перекусывать.

3 months ago

00:06:56

Стоп перекусы! Как избавиться от привычки перекусывать.

1 50%

0 Comments

Guest