Жизнь научила! Советы и хитрости умных женщин

Фаршированные куриные крылья «клешня краба» Крылья куриные (без кости) 350 г Фарш куриный (филе куриной грудки/филе куриного бедра 1:1) 120 г Петрушка 5 г Горчица дижонская 5 г Базилик сушёный щепотка Перец чёрный молотый Паприка 1/2 ч л Чеснок сушёный 1/4 ч л Кориандр молотый 1/4 ч л Соль На 100 г 280,3 кКал 30,9/14/1,3 Выход 320 г Майонез домашний Салат с кальмарами Кальмары 500 г Рис 100 г Яйцо СО 4 шт Огурцы 200 г Маринованные огурцы 50 г Майонез домашний 100 г Лавровый лист 2-3 шт Перец чёрный горошек 8-10 шт Перец душистый горошек 2 шт Укроп 4-6 веточек Соль Перец чёрный молотый На 100 г 193,4 кКал 14,2/10,4/9,8 Выход 940 г