Тренировка ягодиц без приседаний и прыжков | Тренировка без нагрузки на колени #тренировка #ягодицы

Uploaded By: Myvideo

Published on

16 Aug 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Всем привет! И сегодня с командой решили записать для вас новую тренировку на ягодицы и бёдра без приседаний и прыжков. Если у вас больные колени, то тренировка без нагрузки на колени вам отлично подойдёт. И начинаем мы конечно же с разминки! Подписаться на канал: Ещё больше видео на канале: Оздоровительная гимнастика, как исправить осанку: Тренировки на растяжку всего тела и на шпагат: Силовые тренировки на всё тело, пресс, ягодицы, стройные ноги: Мои соцсети: Вконтакте: Инстаграм: Фэйсбук: #тренировкадома #тренировкаягодиц #фитнесдома #тренировка

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/RmVmalQ3RVkrM3NjcFpYRE83cytPZU1zUzJEK3oyVWFmYTNsWnB5REplaz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Программы лени, мотивация и ПОЛЬЗА тренировок для МОЗГА. Вячеслав Дубынин - профессор МГУ

just now

01:41:30

Программы лени, мотивация и ПОЛЬЗА тренировок для МОЗГА. Вячеслав Дубынин - профессор МГУ

1 14%

Эффективное упражнение для твоих ягодиц #фитнессчерной #ягодицы

2 hours ago

00:00:55

Эффективное упражнение для твоих ягодиц #фитнессчерной #ягодицы

1 85%

Одно ПРОСТОЕ упражнение, чтобы расслабить шею и плечи #shorts

2 hours ago

00:00:48

Одно ПРОСТОЕ упражнение, чтобы расслабить шею и плечи #shorts

1 29%

УТРЕННИЕ УПРАЖНЕНИЯ НА РАСТЯЖКУ ДЛЯ ЖЕНЩИН НАЧИНАЮЩИХ УПРАЖНЕНИЯ

3 hours ago

00:01:42

УТРЕННИЕ УПРАЖНЕНИЯ НА РАСТЯЖКУ ДЛЯ ЖЕНЩИН НАЧИНАЮЩИХ УПРАЖНЕНИЯ

1 12%

Как похудеть за 10 минут в день. Жиросжигающая тренировка без снаряжения

3 hours ago

00:10:56

Как похудеть за 10 минут в день. Жиросжигающая тренировка без снаряжения

1 24%

ГОРЯЧАЯ ТРЕНИРОВКА ИЗ ЯГОДИЧНЫХ МОСТИКОВ | ЖЖЕНИЕ ЗА 6 МИНУТ

5 hours ago

00:06:57

ГОРЯЧАЯ ТРЕНИРОВКА ИЗ ЯГОДИЧНЫХ МОСТИКОВ | ЖЖЕНИЕ ЗА 6 МИНУТ

1 53%

Упражнения для растяжки ног для девушек

5 hours ago

00:01:42

Упражнения для растяжки ног для девушек

1 46%

Тренировка для стройности бёдер. Акцент на малодоступной зоне галифе

2 hours ago

00:01:35

Тренировка для стройности бёдер. Акцент на малодоступной зоне галифе

61 76%

Программа тренировок для похудения для мужчин Фитнес для укрепления мышц

7 hours ago

00:02:04

Программа тренировок для похудения для мужчин Фитнес для укрепления мышц

5 35%

АДСКАЯ ТРЕНИРОВКА НА ЯГОДИЦЫ ДОМА ЗА 20 МИНУТ / онлайн марафон

8 hours ago

00:19:17

АДСКАЯ ТРЕНИРОВКА НА ЯГОДИЦЫ ДОМА ЗА 20 МИНУТ / онлайн марафон

1 31%

ЙОГА НА РАСТЯЖКУ СМОТРЕТЬ КАК ЗА 1 ДЕНЬ СЕСТЬ НА ШПАГАТ

9 hours ago

00:01:42

ЙОГА НА РАСТЯЖКУ СМОТРЕТЬ КАК ЗА 1 ДЕНЬ СЕСТЬ НА ШПАГАТ

3 8%

Как развить растяжку ютуб Как быстро открыть шпагат

10 hours ago

00:01:42

Как развить растяжку ютуб Как быстро открыть шпагат

1 11%

Горячий пилатес Упругие ягодицы. Упражнения пилатес дома для похудения и стройности

12 hours ago

00:33:09

Горячий пилатес Упругие ягодицы. Упражнения пилатес дома для похудения и стройности

1 62%

ПРЕСС ЗА 10 МИНУТ | Как Накачать Пресс Дома | Эффективная Тренировка на Пресс!

12 hours ago

00:10:38

ПРЕСС ЗА 10 МИНУТ | Как Накачать Пресс Дома | Эффективная Тренировка на Пресс!

1 16%

Упражнения для женщин старше 60 лет в домашних условиях Гимнастика-зарядка для женщин 60 65 70.. лет

12 hours ago

00:16:04

Упражнения для женщин старше 60 лет в домашних условиях Гимнастика-зарядка для женщин 60 65 70.. лет

1 88%

Ленивый пилатес для начинающих. Упражнения пилатес для похудения в домашних условиях.

15 hours ago

00:21:55

Ленивый пилатес для начинающих. Упражнения пилатес для похудения в домашних условиях.

1 23%

РАСТЯЖКА НОГ НА КОВРИКЕ РАСТЯЖКА ЗАНЯТИЯ СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО

16 hours ago

00:01:42

РАСТЯЖКА НОГ НА КОВРИКЕ РАСТЯЖКА ЗАНЯТИЯ СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО

2 83%

ЯГОДИЦЫ И НОГИ ЗА 15 МИНУТ

18 hours ago

00:16:03

ЯГОДИЦЫ И НОГИ ЗА 15 МИНУТ

1 12%

5 самых эффективных упражнений ЛФК для позвоночника: сам себе инструктор. Лечебная физкультура дома

18 hours ago

00:08:24

5 самых эффективных упражнений ЛФК для позвоночника: сам себе инструктор. Лечебная физкультура дома

1 20%

Ягодицы- бедра-пресс! Упражнение одно!

19 hours ago

00:00:11

Ягодицы- бедра-пресс! Упражнение одно!

1 73%

Нет времени сходить в зал Сохраняй эффективные упражнения для домашней тренировки

19 hours ago

00:00:41

Нет времени сходить в зал Сохраняй эффективные упражнения для домашней тренировки

11 85%

НОГИ и ЯГОДИЦЫ будут ГОРЕТЬ! Упражнения Дома!

20 hours ago

00:20:44

НОГИ и ЯГОДИЦЫ будут ГОРЕТЬ! Упражнения Дома!

1 75%

4 упражнения на ягодицы

20 hours ago

00:00:32

4 упражнения на ягодицы

89 43%

11 силовых упражнений для бега. Будь сильнее, чтобы бегать быстрее. PushkinRun

21 hour ago

00:10:19

11 силовых упражнений для бега. Будь сильнее, чтобы бегать быстрее. PushkinRun

1 59%

0 Comments

Guest