Guest
Однонаправленность. Намастэ друзья🙏 В одной из предыдущих лекций я уже говорил, что в свое время меня много лет мотало то в теорию, то в практику, то в одну методику, то в другую, в результате я наломал немало дров и толком не продвинулся на пути, лишь оброс кучей теорий и опыта, что так дело не пойдет. Лишь когда я выбрал одну методику, выстроил себе план занятий и дал обет, что в течение года я буду безпрерывно выполнять эти практики, тогда у меня пошло развитие. По тихоньку в процессе я продолжал изучать новые практики и по немногу пробовал и добавлял их в свой график. В результате испытав все это на личном опыте, я понял что важно не разнообразие практик, а стабильность их выполнения, также нет смысла искать какую то супер секретную и супер сложную практику и надеяться, что с помощью нее мы чего то добьемся. Нужно начинать с простого, того что нам по силам и по тихоньку в процессе развития усложнять, а какие то новые методики и практики будут появляться в вашей жизни по мере вашего развития сами, либо вы где то услышите о них, либо прочитаете, либо увидите у кого то. Еще раз повторюсь самое главное это стабильность, регулярность, однонаправленность. Как я уже говорил ранее вся Йога в конце концов сводится к внутренним практикам, к концентрации и медитации, в которых мы познаем себя и окружающий мир таким, какой он есть. А для этого нужно развивать однонаправленность ума, учиться концентрироваться и удерживать свою концентрацию длительное время, а если мы будем по жизни метаться и тонуть в потоках мыслей нашего ума, тогда мы никогда не придем к внутренним результатам и не добьемся никакого прогресса. Благодарю друзья за ваше внимание и время🙏 Ом😊 Также присоединяйтесь в мой Телеграм канал: Youtube: @YogaWithKamil Instagram: TikTok: @yogawithkamil?_t=8oRjFkvSxKg&_r=1 RuTube:
