Сгибание сустава PIP пальца PROM, ладонь вниз, через край

Uploaded By: Myvideo

Published on

30 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Сядьте на стул прямо. Положите пораженную руку на стол ладонью вниз, а средний сустав пораженного пальца свисает с края. Другой рукой попытайтесь согнуть средний сустав пальца как можно дальше. Старайтесь держать остальную часть руки ровно во время выполнения этого упражнения. Задержитесь в этом положении. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Начинающий #Стул #Сгибание #Кисти_и_пальцы #Независимый #PROM #Сидя___стул #Растяжка #Растяжка___статическая #Стол

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/Rm1ZVFczRVpFWXJRbjJsMTk3OElUb1VSM3BpeGg1U3BHYUl2S0RTSHh2WT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Упражнения для тазобедренного сустава. Растяжка при коксартрозе.

7 hours ago

00:10:09

Упражнения для тазобедренного сустава. Растяжка при коксартрозе.

1 19%

ВЫПИРАЮЩИЙ ЖИВОТ - ЭТО НЕ СЛАБЫЙ ПРЕСС

13 hours ago

00:01:00

ВЫПИРАЮЩИЙ ЖИВОТ - ЭТО НЕ СЛАБЫЙ ПРЕСС

1 81%

К ЧЕМУ ПРИВОДИТ DUCK FEET ПОХОДКА

14 hours ago

00:01:00

К ЧЕМУ ПРИВОДИТ DUCK FEET ПОХОДКА

1 49%

ПОСЛЕ 40 лет у 80% людей уже есть коксартроз | Простой ТЕСТ и упражнения при коксартрозе

15 hours ago

00:18:46

ПОСЛЕ 40 лет у 80% людей уже есть коксартроз | Простой ТЕСТ и упражнения при коксартрозе

1 34%

Спина и ягодицы скалолаза | Тренировка с Анной Кудрявцевой (Цыгановой)

1 day ago

00:51:28

Спина и ягодицы скалолаза | Тренировка с Анной Кудрявцевой (Цыгановой)

1 95%

Мощная Всеисцеляющая Матрица Гаряева Мощное Исцеление Всего Организма Регенерация Всего Тела

1 day ago

01:25:40

Мощная Всеисцеляющая Матрица Гаряева Мощное Исцеление Всего Организма Регенерация Всего Тела

1 44%

ТОП упражнений от боли в ТБС тазобедренном суставе | Если щелкает и болит ТБС

1 day ago

00:12:57

ТОП упражнений от боли в ТБС тазобедренном суставе | Если щелкает и болит ТБС

1 20%

Упражнения с эспандерами для коленного сустава сидя на стуле (артроз / гонартроз)

3 days ago

00:37:55

Упражнения с эспандерами для коленного сустава сидя на стуле (артроз / гонартроз)

1 13%

Идеальная Утренняя ЗАРЯДКА для Девушек за 10 минут | Легкая РАЗМИНКА всего тела НЕ вставая с Кровати

3 days ago

00:11:54

Идеальная Утренняя ЗАРЯДКА для Девушек за 10 минут | Легкая РАЗМИНКА всего тела НЕ вставая с Кровати

1 20%

Болит поясница и ноги при ходьбе УЛУЧШЕНИЕ БИОМЕХАНИКИ ПОХОДКИ. Тренировка, чтобы ПРАВИЛЬНО ХОДИТЬ.

4 days ago

01:24:54

Болит поясница и ноги при ходьбе УЛУЧШЕНИЕ БИОМЕХАНИКИ ПОХОДКИ. Тренировка, чтобы ПРАВИЛЬНО ХОДИТЬ.

1 28%

Три лёгких и продуктивных лимфодренажных движения!

4 days ago

00:01:33

Три лёгких и продуктивных лимфодренажных движения!

693 66%

Какие упражнения можно выполнять при коксартрозе Гимнастика с эспандером для тазобедренных суставов

5 days ago

00:05:54

Какие упражнения можно выполнять при коксартрозе Гимнастика с эспандером для тазобедренных суставов

1 51%

Колени будут КАК в 20 ЛЕТ | Обязательные УПРАЖНЕНИЯ для здоровья коленей в любом возрасте

5 days ago

00:19:09

Колени будут КАК в 20 ЛЕТ | Обязательные УПРАЖНЕНИЯ для здоровья коленей в любом возрасте

1 43%

5 лучших упражнений от боли в коленях. Восстановление коленей

5 days ago

00:07:30

5 лучших упражнений от боли в коленях. Восстановление коленей

1 27%

8 Лучших Упражнений С Гантелями | Джефф Кавальер

6 days ago

00:09:32

8 Лучших Упражнений С Гантелями | Джефф Кавальер

1 7%

Упражнения для тазобедренного сустава

6 days ago

00:08:07

Упражнения для тазобедренного сустава

1 23%

КАК РАСТЯНУТЬ ПОДКОЛЕННЫЕ СУХОЖИЛИЯ, СТАТЬ ГИБКОЙ И СЕСТЬ НА ШПАГАТ

7 days ago

00:10:39

КАК РАСТЯНУТЬ ПОДКОЛЕННЫЕ СУХОЖИЛИЯ, СТАТЬ ГИБКОЙ И СЕСТЬ НА ШПАГАТ

1 53%

Болит колено, ничего не помогает. В чем причина

7 days ago

00:09:04

Болит колено, ничего не помогает. В чем причина

1 35%

Лекарство хондроксид румалон артепарон мукалтин

1 week ago

00:01:32

Лекарство хондроксид румалон артепарон мукалтин

1 51%

Спаси ТАЗОБЕДРЕННЫЙ СУСТАВ сделай ЭТО | Обязательные упражнения при коксартрозе

1 week ago

00:15:44

Спаси ТАЗОБЕДРЕННЫЙ СУСТАВ сделай ЭТО | Обязательные упражнения при коксартрозе

1 6%

Если БОЛЯТ КОЛЕНИ, делайте ЭТИ упражнения | Простая тренировка для здоровья коленных суставов

1 week ago

00:19:48

Если БОЛЯТ КОЛЕНИ, делайте ЭТИ упражнения | Простая тренировка для здоровья коленных суставов

1 78%

ПРОВЕРЬТЕ СВОИ КОЛЕНИ | ТЕСТЫ и УПРАЖНЕНИЯ для коленных суставов в любом возрасте

1 week ago

00:18:20

ПРОВЕРЬТЕ СВОИ КОЛЕНИ | ТЕСТЫ и УПРАЖНЕНИЯ для коленных суставов в любом возрасте

1 84%

Активное долголетие. Комплекс упражнений Тренируем ноги и тазобедренные суставы

1 week ago

00:06:05

Активное долголетие. Комплекс упражнений Тренируем ноги и тазобедренные суставы

41 93%

Двигайся правильно - живи здорово #утренняязарядка

1 week ago

00:02:28

Двигайся правильно - живи здорово #утренняязарядка

1 69%

0 Comments

Guest