Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Сядьте на стул прямо. Положите пораженную руку на стол ладонью вниз, а средний сустав пораженного пальца свисает с края. Другой рукой попытайтесь согнуть средний сустав пальца как можно дальше. Старайтесь держать остальную часть руки ровно во время выполнения этого упражнения. Задержитесь в этом положении. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Начинающий #Стул #Сгибание #Кисти_и_пальцы #Независимый #PROM #Сидя___стул #Растяжка #Растяжка___статическая #Стол
Hide player controls
Hide resume playing