Training for Wakeboarding (Тренування для вейтбордінгу)

#crossfitkp Чергова повчальна та не видумана історія звичайних людей! Расті Маліновскі був професійним вейкбордистом більше 12 років. Більшість спортсменів цього виду спорту йдуть на песію у віці Расті 32 роки, він сказав, що тренування по кросфіту поставили його на вершину цього спорту. У вейкбордистів часто болять коліна або часто трапляються інші травми із-за природи даного виду спорту. Цей чолов’яга на прізвисько “костолом“ зламав руку 8 (вісім) разів, та продовжує важко працювати, щоб укріпити своє 90 кілограмове тіло та щоб продовжувати стрибати. “тільки час, котрий я провів в залі виконуючи комплекси (WOD) - тримають мене в цій грі так довго“, - говорить Расті. Кайл Ретрей, власник Florida affiliate Clermont CrossFit, говорить, що Расті є свідком ефективності CrossFit. Кайл говорить, що Расті зараз в кращій формі ніх 5 років тому!!!