3 ШАГА, ЧТОБЫ СНИЗИТЬ ТРЕВОЖНОСТЬ ПЕРЕД ЭКЗАМЕНОМ

Uploaded By: Myvideo

Published on

3 Jun 2024

5 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Тревога состоит из 3-х компонентов: - телесный (работа с телом) - когнитивный (работа с отношением к ситуации) - поведенческий (просто работа). В этом видеоролике мы рассмотрим, как повлиять на один из компонентов тревожности, чтобы снизить ее. Для этого нам поможет работа с мыслями в когнитивно-поведенческой терапии.

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/RlNVY1o3T2VZL1pDdnFkdktQcGlIVFFKSTI4anpLd1F2OU54aHZsTTg0cz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

ТАТЬЯНА МУЖИЦКАЯ. Первое очень личное интервью. Как выбраться из тьмы и начать жить

3 days ago

01:17:17

ТАТЬЯНА МУЖИЦКАЯ. Первое очень личное интервью. Как выбраться из тьмы и начать жить

1 13%

Охота в Саянах на Сибирского козерога и Тибетского яка. Выстрел на 800м #samsonovhunter

4 days ago

00:33:00

Охота в Саянах на Сибирского козерога и Тибетского яка. Выстрел на 800м #samsonovhunter

1 19%

РЕЦЕПТ молодости и упругого тела, о котором все МОЛЧАТ | 3 добавки, которые нужны КАЖДОМУ

5 days ago

00:24:18

РЕЦЕПТ молодости и упругого тела, о котором все МОЛЧАТ | 3 добавки, которые нужны КАЖДОМУ

1 27%

Как инвестировать с маленькой зарплатой 3 варианта до 1 000 рублей. Инвестиции для новичков

1 week ago

00:14:45

Как инвестировать с маленькой зарплатой 3 варианта до 1 000 рублей. Инвестиции для новичков

1 75%

Как прочесть всю Библию целиком в 2025 году (даже если вы никогда раньше этого не делали)

1 week ago

00:12:29

Как прочесть всю Библию целиком в 2025 году (даже если вы никогда раньше этого не делали)

1 24%

САМЫЕ ОЖИДАЕМЫЕ ФИЛЬМЫ 2025!

1 week ago

00:24:43

САМЫЕ ОЖИДАЕМЫЕ ФИЛЬМЫ 2025!

1 12%

Почему В РФ станет на 1 МЛН. МЕНЬШЕ работающих граждан Экономические новости с Николаем Мрочковским

1 week ago

00:11:49

Почему В РФ станет на 1 МЛН. МЕНЬШЕ работающих граждан Экономические новости с Николаем Мрочковским

1 35%

Приглашаем в школу танцев

1 week ago

00:00:44

Приглашаем в школу танцев

1 30%

2024: ИТОГИ. Перелом в СВО, Трамп, Навальный, квадроберы, Сирия, шоу-бизнес. Разбор новостей за год

2 weeks ago

01:12:56

2024: ИТОГИ. Перелом в СВО, Трамп, Навальный, квадроберы, Сирия, шоу-бизнес. Разбор новостей за год

8 65%

Генные Ключи и Дизайн Человека на ПРАКТИКЕ | Как САМОПОЗНАНИЕ может ИЗМЕНИТЬ ЖИЗНЬ Подкаст

2 weeks ago

01:20:07

Генные Ключи и Дизайн Человека на ПРАКТИКЕ | Как САМОПОЗНАНИЕ может ИЗМЕНИТЬ ЖИЗНЬ Подкаст

1 82%

ПСАЛОМ 83 | l Прославление. Ачинск

2 weeks ago

00:14:06

ПСАЛОМ 83 | l Прославление. Ачинск

1 20%

ПЕРВЫЕ ШАГИ БРОВИСТА ПОСЛЕ БАЗОВОГО КУРСА

2 weeks ago

00:17:17

ПЕРВЫЕ ШАГИ БРОВИСТА ПОСЛЕ БАЗОВОГО КУРСА

1 70%

Отличная память на всю жизнь: мозг, как и всякий другой орган, требует постоянной нагрузки. #топ

2 weeks ago

00:00:47

Отличная память на всю жизнь: мозг, как и всякий другой орган, требует постоянной нагрузки. #топ

1 29%

От студентки до миллионера: История успеха основательницы Ready_Store

2 weeks ago

00:17:33

От студентки до миллионера: История успеха основательницы Ready_Store

1 45%

Утренняя молитва l Прославление. Ачинск

2 weeks ago

00:57:09

Утренняя молитва l Прославление. Ачинск

1 81%

3 главных вещи, которые я понял за 40 лет практики в психологии Вы вряд ли мне поверите...

3 weeks ago

00:18:25

3 главных вещи, которые я понял за 40 лет практики в психологии Вы вряд ли мне поверите...

1 79%

Как любовь женщины к себе влияет на мужчину и отношения С психологом про женственность

3 weeks ago

01:05:38

Как любовь женщины к себе влияет на мужчину и отношения С психологом про женственность

1 49%

СБОРНИК ХИТОВ 80-90Х (35 МИНУТ)

1 month ago

00:35:10

СБОРНИК ХИТОВ 80-90Х (35 МИНУТ)

1 42%

Дефиле | 5 секретов подиумного шага от школы моделей Elite Stars

1 month ago

00:04:06

Дефиле | 5 секретов подиумного шага от школы моделей Elite Stars

1 64%

В этой сцене ВСЯ философия Анны Карениной

1 month ago

00:13:35

В этой сцене ВСЯ философия Анны Карениной

1 25%

Как вылечить ДИАБЕТ 2 типа: 7 шагов. Простые, но эффективные советы по лечению сахарного диабета.

1 month ago

00:13:45

Как вылечить ДИАБЕТ 2 типа: 7 шагов. Простые, но эффективные советы по лечению сахарного диабета.

1 37%

LEGB-rule. Как Python ищет имена переменных

1 month ago

00:12:37

LEGB-rule. Как Python ищет имена переменных

1 79%

Неадекваты, ночные бабочки и изменщики. Кто катается ночью в такси бизнес-класса

1 month ago

00:32:21

Неадекваты, ночные бабочки и изменщики. Кто катается ночью в такси бизнес-класса

1 6%

Власть подлейших.

2 months ago

01:05:15

Власть подлейших.

1 23%

0 Comments

Guest