Базовые упражнения с гирей. Гиря для новичков. Гири для начинающих

Uploaded By: Myvideo

Published on

26 Aug 2023

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

В этом выпуске мы рассмотрим базовые упражнения с гирей, такие как: становая тяга, приседания Гоблет, жим гири, выпады с гирей, тяга в наклоне. Упражнения можно выполнять как с обычной гирей, так и с песочной: Смотри видео, чтобы увидеть MONKO в деле. ------------------------------------------------------------------- 🔥ПОДПИШИСЬ НА НАШИ СОЦ СЕТИ🔥 Instagram - Вконтакте - Facebook - Yotube: Ссылка на этот ролик:

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/Rk9zMXdNNTQ2R1VKdUN4d2dBN1VwNmE1akgxcXhMNm5LQjMxSDdQR2dpdz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Шок! Остеопатия убрала брыли за 10 минут! Двойной подбородок исчез!

2 weeks ago

00:19:18

Шок! Остеопатия убрала брыли за 10 минут! Двойной подбородок исчез!

1 63%

Пробуждение Поясницы / Lumbar Awakening (Виктор Лактионов) УПРАЖНЕНИЯ С ПАЛКОЙ

2 weeks ago

00:02:20

Пробуждение Поясницы / Lumbar Awakening (Виктор Лактионов) УПРАЖНЕНИЯ С ПАЛКОЙ

1 75%

Какова природа панических атак и что с ними делать

1 month ago

00:22:43

Какова природа панических атак и что с ними делать

1 59%

Идеальная осанка: основы. Как исправить осанку в домашних условиях | Лекция Доктора Тиграна

3 months ago

00:53:44

Идеальная осанка: основы. Как исправить осанку в домашних условиях | Лекция Доктора Тиграна

2 57%

ЭТА ПРОГРЕССИЯ ПОМОЖЕТ И НОВИЧКУ И ПРОФИ! Австралийские подтягивания!

3 months ago

00:06:51

ЭТА ПРОГРЕССИЯ ПОМОЖЕТ И НОВИЧКУ И ПРОФИ! Австралийские подтягивания!

1 26%

Вспомнить Всё о Прошлых Жизнях с Эффективными Практическими Упражнениями | 5 Медитативных Приёмов

3 months ago

00:31:10

Вспомнить Всё о Прошлых Жизнях с Эффективными Практическими Упражнениями | 5 Медитативных Приёмов

1 38%

Сурья Намаскар 12 кругов | Приветствие Солнцу

3 months ago

00:18:30

Сурья Намаскар 12 кругов | Приветствие Солнцу

2 81%

АВСТРАЛИЙСКИЕ ПОДТЯГИВАНИЯ! ЗАЧЕМ ОНИ

3 months ago

00:07:26

АВСТРАЛИЙСКИЕ ПОДТЯГИВАНИЯ! ЗАЧЕМ ОНИ

1 39%

3 БАЗОВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ЗА 3 МИНУТЫ | Лечебная физкультура до 100 лет

3 months ago

00:05:03

3 БАЗОВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ЗА 3 МИНУТЫ | Лечебная физкультура до 100 лет

3 76%

10000 Шагов НЕ выходя из Дома | Ходьба c Лесли на Русском языке | Сжигаем 500 калории БЕЗ прыжков

3 months ago

01:24:54

10000 Шагов НЕ выходя из Дома | Ходьба c Лесли на Русском языке | Сжигаем 500 калории БЕЗ прыжков

1 39%

3 супер-упражнения от ХОЛКИ НА ШЕЕ. Как убрать холку, или вдовий горбик.

3 months ago

00:09:21

3 супер-упражнения от ХОЛКИ НА ШЕЕ. Как убрать холку, или вдовий горбик.

1 9%

Тайцзицюань. Тренировка для начинающих.

3 months ago

00:50:39

Тайцзицюань. Тренировка для начинающих.

1 43%

Как улучшить ЛИМФОТОК: 3 эффективных УПРАЖНЕНИЯ дома

3 months ago

00:01:00

Как улучшить ЛИМФОТОК: 3 эффективных УПРАЖНЕНИЯ дома

3 74%

Цигун для начинающих 15 минут / Базовые упражнения / Видео уроки для занятий дома

3 months ago

00:14:43

Цигун для начинающих 15 минут / Базовые упражнения / Видео уроки для занятий дома

1 69%

Занятия для дошкольников | Развитие речи | Тема: Обувь и головные уборы

3 months ago

00:13:50

Занятия для дошкольников | Развитие речи | Тема: Обувь и головные уборы

4 65%

Занятия для дошкольников | Развитие речи | Тема: Одежда

3 months ago

00:22:56

Занятия для дошкольников | Развитие речи | Тема: Одежда

1 63%

ГИПЕРТОНИЯ как лечить без таблеток: 4 упражнения для снижения повышенного давления

3 months ago

00:13:53

ГИПЕРТОНИЯ как лечить без таблеток: 4 упражнения для снижения повышенного давления

1 72%

Немецкий язык для начинающих. Урок - устная практика к 9 уроку

3 months ago

00:05:59

Немецкий язык для начинающих. Урок - устная практика к 9 уроку

1 23%

Гимнастика для лечения коленей, ч.1 - упражнения для коленных суставов, если болит колено.

3 months ago

00:11:33

Гимнастика для лечения коленей, ч.1 - упражнения для коленных суставов, если болит колено.

1 5%

Немеют руки Упражнение для лечения онемения рук

3 months ago

00:08:11

Немеют руки Упражнение для лечения онемения рук

1 45%

ДЕРЖИ ОСАНКУ! / Формируем красивую осанку и здоровый позвоночник

3 months ago

00:29:22

ДЕРЖИ ОСАНКУ! / Формируем красивую осанку и здоровый позвоночник

1 11%

СИЛА И ГИБКОСТЬ НОГ ШАОЛИНЬСКИХ МОНАХОВ. УПРАЖНЕНИЯ

3 months ago

00:02:41

СИЛА И ГИБКОСТЬ НОГ ШАОЛИНЬСКИХ МОНАХОВ. УПРАЖНЕНИЯ

1 33%

Урок ZBRUSH #02 | Основные кисти в ZBRUSH

3 months ago

00:12:16

Урок ZBRUSH #02 | Основные кисти в ZBRUSH

1 24%

День 1-й круговой тренировки Ч. Бронсона!

3 months ago

00:27:55

День 1-й круговой тренировки Ч. Бронсона!

1 37%

0 Comments

Guest