Guest
🚀 Эмоциональный интеллект и профилактика выгорания в IT: ваш путь к устойчивости и успеху! 🧠 Узнайте больше о программе по развитию эмоционального интеллекта для IT-руководителей здесь: Елена Логачёва: , эксперт в области развития эмоционального интеллекта у руководителей в IT, и Тарас Сорока: , директор по проектам, СТО и CIO в крупных международных и российских компаниях, частный консультант и ментор, провели увлекательный и глубокий эфир на тему значимости эмоционального интеллекта и профилактики профессионального выгорания в IT-сфере. В ходе обсуждения рассмотрели, как эмоциональный интеллект помогает руководителям справляться со стрессом, избегать выгорания и поддерживать баланс между профессиональной и личной жизнью. Вот несколько ключевых моментов из эфира о важности EQ в IT: 1. Выгорание в IT: кто чаще сталкивается с выгоранием — рядовые сотрудники, менеджеры среднего звена или руководители C-Level? 2. Управление эмоциями: какие стратегии помогают распознавать и контролировать свои эмоции, чтобы избежать выгорания и наладить эффективные взаимосвязи с командой? 3. Профилактика выгорания: Тарас Сорока делится секретами, как справляться с выгоранием, включая важность абстрагирования от внешних негативных факторов и физических активностей для восстановления сил. 4. Корпоративная культура: как создавать продуктивную среду, которая поддерживает эмоциональное здоровье сотрудников, и какую роль в этом играют руководители? 5. Ответственность за эмоции: кто в команде отвечает за эмоциональное состояние и взаимодействие, и почему это важно для профессионального роста? Эфир не только предоставил глубокую информацию, но и был наполнен практическими советами и рекомендациями, которые помогут зрителям лучше управлять своим эмоциональным состоянием и предотвращать выгорание. 💡 А также, не забудьте пройти обещанный в эфире тест на определение своего эмоционального выгорания! Тест про выгорание: 👉 Присоединяйтесь к обсуждению в комментариях и делитесь своими мыслями! Ваш успех в ваших руках! 💬
