Как тренироваться в плохую погоду Как тренироваться зимой на турниках

Всем привет! В этом видео я рассказал как тренироваться в плохую, зимнюю погоду. В такую погоду нужно обязательно хорошо разминаться и тепло одеваться. А также не желательно тренировать динамику, потому что это может привести к травме. В плохую погоду я рекомендую тренировать базу. Но лучше всего подыскать зал и тренироваться в зале, но если нет зала, то можно тренировать статику дома. Если тебе нужна программа тренировок, то пиши мне в вк . Я пишу их отталкиваясь от ваших пожела