Быстрое похудение в домашних условиях - это вполне возможно. Кардио тренировка без прыжков и бега.

Uploaded By: Myvideo

Published on

18 Feb 2019

165 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Интервальная кардио тренировка для похудения в домашних условиях без бега и прыжков. Тренировка №3. 45 работы/15 секунд отдыха. 1. Присед. колено локоть. 2. Боковой выпад. 3. Приседание выпад назад (реверанс). 4. Сведение рук перед грудью (ножницы). 5. Отжимание гребок. 6. Разводка. 7. Планка касание ладонь-стопа за спиной по диагонали. 8. Лодочка в статики точка. 9. Модифицированный велосипед. 10. Планка. Мой instagram ➡ Программа питания “Сушка“➡ http://sus

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/RjZhT1hnU0ZmYVZmUWd6MHZSQ3FUd3A1cm84S3VadWs2cEdnaXczK2J3OD0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

КАК УБРАТЬ ЛЯЖКИ Самая БЫСТРАЯ тренировка для ПОХУДЕНИЯ НОГ в домашних условиях

1 month ago

00:17:32

КАК УБРАТЬ ЛЯЖКИ Самая БЫСТРАЯ тренировка для ПОХУДЕНИЯ НОГ в домашних условиях

1 75%

Сжечь 500 КАЛОРИЙ за 30 МИНУТ! Кардио тренировка ДОМА

1 month ago

00:32:13

Сжечь 500 КАЛОРИЙ за 30 МИНУТ! Кардио тренировка ДОМА

1 68%

СРОЧНО ИЩУ ЖЕНЩИН КТО ХОЧЕТ ХУДЕТЬ #какпохудеть #потерявеса #похудеть #упражнениядома #похудение

1 month ago

00:00:36

СРОЧНО ИЩУ ЖЕНЩИН КТО ХОЧЕТ ХУДЕТЬ #какпохудеть #потерявеса #похудеть #упражнениядома #похудение

1 32%

Худеть легко #какпохудеть #диета #потерявеса #похудеть #упражнениядома #похудение

2 months ago

00:00:07

Худеть легко #какпохудеть #диета #потерявеса #похудеть #упражнениядома #похудение

1 32%

Вся Суть Андрея Смаева / Большой Разбор

2 months ago

01:06:55

Вся Суть Андрея Смаева / Большой Разбор

1 64%

Подтянуть обвисшую кожу с внутренней стороны рук, фитнес для женщин, упражнение для рук дома качать

4 months ago

00:04:06

Подтянуть обвисшую кожу с внутренней стороны рук, фитнес для женщин, упражнение для рук дома качать

1 68%

Камни в желчном. Результат от приема Магний Водород.

4 months ago

00:02:09

Камни в желчном. Результат от приема Магний Водород.

1 58%

КАЖДАЯ ЖЕНЩИНА ДОЛЖНА ДЕЛАТЬ ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ ЕЖЕДНЕВНО!

4 months ago

00:15:13

КАЖДАЯ ЖЕНЩИНА ДОЛЖНА ДЕЛАТЬ ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ ЕЖЕДНЕВНО!

15 62%

Китайская техника быстрого похудения! #здоровье #упражнения #похудение #жируходи #здоровоетело #зож

4 months ago

00:00:27

Китайская техника быстрого похудения! #здоровье #упражнения #похудение #жируходи #здоровоетело #зож

1 18%

Живот уходит мгновенно! Эта техника работает на 100%! Психолог Галина Турецкая

4 months ago

00:54:38

Живот уходит мгновенно! Эта техника работает на 100%! Психолог Галина Турецкая

1 20%

KICKBOXING Кардио Тренировка за 10 минут! В Домашних Условиях.

4 months ago

00:14:11

KICKBOXING Кардио Тренировка за 10 минут! В Домашних Условиях.

1 11%

Жиросжигающая тренировка по системе Табата Фитнес Подруга

4 months ago

00:10:25

Жиросжигающая тренировка по системе Табата Фитнес Подруга

1 67%

Напиток из куркумы мёда и лимона

4 months ago

00:00:56

Напиток из куркумы мёда и лимона

1 79%

3 СУПЕР Идеи на Ужин для ПОХУДЕНИЯ! Быстро, Просто и Полезно! Ешь и Худей!

4 months ago

00:06:40

3 СУПЕР Идеи на Ужин для ПОХУДЕНИЯ! Быстро, Просто и Полезно! Ешь и Худей!

1 83%

Как похудеть без тренажеров Быстро привести тело в форму! Моя методика

4 months ago

00:04:43

Как похудеть без тренажеров Быстро привести тело в форму! Моя методика

12 43%

ШАГОВ Дома! КАРДИО тренировка БЕЗ Инвентаря БЕЗ прыжков!

4 months ago

00:34:02

ШАГОВ Дома! КАРДИО тренировка БЕЗ Инвентаря БЕЗ прыжков!

1 52%

Полная КИТАЙСКАЯ ТРЕНИРОВКА Для ПОХУДЕНИЯ (полная версия с музыкой)

4 months ago

00:27:09

Полная КИТАЙСКАЯ ТРЕНИРОВКА Для ПОХУДЕНИЯ (полная версия с музыкой)

1 12%

Ешь сладкое и худей! Десерты для Похудения! Вкусные и полезные десерты без сахара

4 months ago

00:08:38

Ешь сладкое и худей! Десерты для Похудения! Вкусные и полезные десерты без сахара

1 66%

КОВАЛЬКОВ / КАК БЫСТРО СЖЕЧЬ ЖИР / ОБ ОДНОМ ИЗ САМЫХ ЭФФЕКТИВНЫХ МЕТОДЕ ТРЕНИРОВКИ ПО СЖИГАНИЮ ЖИРА

4 months ago

00:31:14

КОВАЛЬКОВ / КАК БЫСТРО СЖЕЧЬ ЖИР / ОБ ОДНОМ ИЗ САМЫХ ЭФФЕКТИВНЫХ МЕТОДЕ ТРЕНИРОВКИ ПО СЖИГАНИЮ ЖИРА

1 20%

5 пищевых ПРИВЫЧЕК для легкого ПОХУДЕНИЯ, повышения ЭНЕРГИИ и качества жизни

4 months ago

00:12:58

5 пищевых ПРИВЫЧЕК для легкого ПОХУДЕНИЯ, повышения ЭНЕРГИИ и качества жизни

1 84%

ВЗРЫВНАЯ ТРЕНИРОВКА для похудения и тонуса ягодиц стоя // Простые упражнения кардио без прыжков

4 months ago

00:09:50

ВЗРЫВНАЯ ТРЕНИРОВКА для похудения и тонуса ягодиц стоя // Простые упражнения кардио без прыжков

5 76%

Как выбирать продукты при правильном питании | Советы от нутрициолога

4 months ago

00:18:55

Как выбирать продукты при правильном питании | Советы от нутрициолога

1 84%

Теория похудения. Как правильно худеть

4 months ago

00:29:52

Теория похудения. Как правильно худеть

1 5%

Главное, что нужно сделать, чтобы сжечь жир и похудеть!

4 months ago

00:10:14

Главное, что нужно сделать, чтобы сжечь жир и похудеть!

1 7%

0 Comments

Guest