Готовим треску

Треска просто разлетелась по тарелкам в миг, на всех даже не хватило добавки! Вывод только один: правильное питание может быть ВКУСНЫМ! ⠀ Предлагаю Вам тоже провести подобный эксперимент у себя дома. Может всё-таки пора перейти на ПП, тем более близится лето... Записывайте, что Вам понадобится для приготовления: 🐟 Треска от РыбоLove 🐟 Цуккини 🐟 Шпинат и чеснок 🐟 Томатный соус и оливковое масло 🐟 Соль и перец ⠀ Готовим 👩🏼‍🍳 ⠀ На раскалённую сковороду добавляем оливковое масло, томатную пасту и мелко нарезанный чеснок. Обжариваем 1-2 минуты, постоянно помешивая ➡ добавляем, нарезанные кубиками, цуккини и доводим соус до кипения. ⠀ Спинки трески посыпьте солью и чёрным перцем ➡ выкладываем в соус и накрываем крышкой. Готовим на медленном огне 7 минут. ⠀ Пока рыба тушится, на второй сковороде обжариваем шпинат на оливковом масле и чеснок. ⠀ Блюдо готово! Подача: на тарелку выкладываем шпинат, а сверху томатный соус и рыбу. ⠀ Всем приятного аппетита 😋 ⠀