Я попробовал самые старые и новейшие тренировки в мире шокирующие результаты!

В этом видео я протестировал самые старые и новейшие тренировки в мире, чтобы выяснить, какие из них действительно эффективнее! Я попробовал упражнения, которые использовали в древности, и сравнил их с новейшими методиками, которые сейчас на пике популярности. Вы увидите, как ощущаются древние тренировки, которые использовали наши предки, и чем они отличаются от современных методик с использованием высоких технологий. Узнайте, что из этого оказалось сложнее и продуктивнее для тела!